快来自查一下您的脚是否存在这个问题

为什么会得拇外翻?

先天因素：患者多数有家族遗传倾向，以母亲遗传给女儿最常见。

2.后天因素：长期穿高跟尖头的鞋子，站立或行走时，力量的作用，不断将前足往鞋头处挤压，久而久之，各足趾被迫往中间靠拢，形成了拇外翻。

3.继发因素：继发于扁平足，因为扁平足患者往往合并足外翻，长期内足受力增大，拇趾内侧受到由内往外的力量挤压，因而导致拇趾外翻。

扁平足合并拇外翻

如何自我判断是否得了拇外翻?

教大家一个简单的方法，判断自己是不是得了拇外翻：

正常人足的第一足趾轴线，与足的第一跖骨轴线，两者之间的夹角，在0-15度之间，如果超过15度，也就是拇外翻了。如果小于0度，那就是拇内翻了。

拇外翻畸形足和正常足对比

拇外翻需要治疗吗?

1.患者往往会问，没有症状的拇外翻，是否需要治疗？答案是要！治疗目的是预防出现疼痛症状，防止畸形进一步加重。

2.那有疼痛，但不影响日常生活的拇外翻是否也需要治疗，答案是一定要！目的是去除疼痛病因，缓解疼痛症状，防止畸形进一步加重。

3.有疼痛，影响日常生活的拇外翻，是否可以矫正。答案是完全可以！矫正之后，疼痛可以消除、功能可以重建、畸形可以矫正。

轻中重三种程度的拇外翻畸形

得了拇外翻，看哪个科?

答案是您应该到足踝专科或者找医院足踝医生就诊。足踝医生会根据患者足的外观、患者的症状、足的具体病理变化，个性化设计针对性的治疗方案。

对于儿童及青少年继发于扁平足的拇外翻，可以通过生物力学定制矫形鞋垫，针对性的个性化地矫正患者足的力线。生物力学定制矫形鞋垫，一方面可以减轻扁平足足部容易疲劳的症状，另一方面可以通过负重力线的改变，个性化调整恢复正常的下肢力线，防止拇外翻畸形加重，甚至达到矫正的目的。

个性化定制生物力学矫形鞋垫

对于成年人没有症状的拇外翻，该如何处理呢?

首先是避免穿高跟尖头的鞋子，选择鞋头较为宽松舒适鞋子，并通过足部肌肉训练，比如赤脚行走、拇趾抗阻力锻炼等，以及佩戴矫形支具矫形。通过以上治疗，可以避免拇外翻的越发加重。

对于成年人出现轻度疼痛症状，但不影响日常行走功能的拇外翻，可以在以上治疗的基础上，加用消炎止痛或者中药外敷，缓解症状。

穿戴拇外翻矫形支具和进行抗阻力训练

对于拇外翻疼痛症状较重，并影响日常行走功能的患者，建议尽快行微创手术矫形治疗，因为随着年龄的增大，拇外翻畸形会逐渐加重，症状会越来越明显。手术可以将内侧拇囊炎处增生的骨质及关节囊增生的部分去除，将拇外翻畸形矫正，重新调整足的负重点，重建足部功能。

拇外翻矫形手术会不会很痛?

这一点不必担心，目前多数医都建立无痛病房，采用多模式镇痛方案，术中术后都在无痛中进行。

多久才能正常行走?

拇外翻畸形矫形手术是微创手术，多数患者术后第二天就可以开始下地负重行走啦。对于骨质疏松患者，术后穿前足免负重鞋，第二天就可以下地行走啦，一个月之后，您可以开始穿上普通鞋子，进行正常的生活、工作、旅游。

术后，是否会复发?

拇外翻矫形术，是一门医学艺术，它汇集畸形矫正、功能重建、医学美容于一体。需要足踝专科医生根据患者不同的病理变化，因人而异，研究设计出微创、快捷、美观、不复发的巧妙手术方案。

拇外翻手术住院住多久?

很多患者门诊就诊经常会疑惑拇外翻手术住院住多久的问题，我在这里温馨提醒大家，拇外翻微创无痛矫正术一般需要住院3-5天。出院后，我会继续跟大家保持联系，随时跟踪随访大家的病情，并加以指导术后康复，让您更多地回归到健康的社会生活中去。