腰疼腿麻是为什么教你3种方法测试腰间盘是否突出

2018-12-25 来源：腰间盘突出的最佳治疗方法标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：很多人平时是没有什么症状的，怎么突然就患上了腰椎间盘突出了呢？其实，腰椎的疾病通常发病都比较隐蔽，甚至有的时候症状是可以自行暂时缓解的，所以常常会被我们忽视，等到严重了，往往又错过了最佳的治疗时机。您的腰椎健康吗？可能很多朋友都不太清楚，其实，我们在家里是可以通过3个简单的测试来初步了解一下我们的腰椎是否健康。

有的朋友弯腰拿东西，突然腰就直不起来了，稍一动腿也疼腰也疼，到医院检查，医生说是腰椎间盘突出了。其实，很多人平时是没有什么症状的，怎么突然就患上了腰椎间盘突出了呢？其实，腰椎的疾病通常发病都比较隐蔽，甚至有的时候症状是可以自行暂时缓解的，所以常常会被我们忽视，等到严重了，往往又错过了最佳的治疗时机。您的腰椎健康吗？可能很多朋友都不太清楚，其实，我们在家里是可以通过3个简单的测试来初步了解一下我们的腰椎是否健康。

第一个测试叫直腿抬高试验，就是把腿伸直再抬高操作要慢些，慢慢往上抬，当出现不舒服的时候就要停下来，不舒服的感觉主要是疼和麻，能串到小腿或者脚

这个检测过程如果出现阳性，也就是说疼痛和麻木放射到小腿和脚，就提示了有坐骨神经痛，高度提示是腰椎间盘突出症，应该及时到医院进行检查。另外还有一个测试的办法，看咳嗽、打喷嚏的时候有什么症状和变化如果之前的腰痛和腿疼，在咳嗽、打喷嚏的时候，疼痛明显向小腿或者脚上串，说明有坐骨神经痛，一定要去检查一下是不是腰椎出现了问题。

除了上面两个方法之外，我们在家里还可以通过脚尖或者脚跟行走的方式来测试一下腰椎。把脚尖翘起，用脚跟走路，是否感觉很痛苦，再用脚尖走路试一试，四五间盘突出的时候，往往可能是翘脚尖费劲，而腰骶间盘突出往往是垫脚跟费劲。

如果用脚尖或者脚跟走路时腰部出现酸、软、痛等症状，或者根本无法行走，这些都说明您的腰椎出现了问题，应该马上到医院就诊。

如果确定患上了腰椎间盘突出症，应该及时治疗，避免病情加重而承受更多的痛苦。