腰椎间盘突出,除了因为脊椎的退化诱发出现外,外在因素也极其容易引发它,如潮湿的环境、磕碰、饮食等,给健康带去不小的麻烦,据数据得知,青壮年患病人数骤增,疾病年轻化的趋势呈直线发展。
腰突的出现:
1、腰肌劳损
经常的搬运重物,但是没有进行缓解,导致腰间肌肉受到损耗,内部纤维环紧绷,进而引发劳损,极易形成腰突。
2、遗传问题
根据家族中亲属患有此病的几率,对比分析可得知,要比没有的患者多百分之十五,也就说明存在一定的遗传因素。
3、环境
长期居住在阴暗潮湿的环境内,无法进行阳光照晒,不仅会导致湿气聚集体内,血液流转缓慢,更是会造成细菌,极易导致腰突。
危害都有哪些?
1、运动受限
导致弯腰驼背,不仅形象受到影响,也会使得运动受到限制,不能正常伸直弯曲,表现出僵硬状态。
2、腰部疼痛
每位患者都会产生的感受,尤其是在久坐久站、过度劳累之后,感觉最为明显,夜间也会受到精神折磨。
3、生活受到影响
日常劳作无法进行,家庭经济来源受到限制,严重时甚至需要家人帮助才能进行简单运动,精神压力骤增。
每天坚持这样做,能够帮助缓解病症:
1、下蹲锻炼
两腿左右分开大约20厘米左右,上身要挺直,脚跟着地往下蹲。当不能再蹲的时候停留10秒钟然后缓慢地站起来,可以帮助进行牵引拉伸肌肉,防止粘连,亦可有效地培养自身平衡感,锻炼肌肉。
2、承山穴
取穴:承山穴在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现角形凹陷处。
功效:舒筋活络、通畅理气、止痛祛湿、消痔,主治腰腿及肛门等疾患。
3、最有效的中医外敷法:泽谦堂黑膏药
取材:三七、当归、制首乌、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威灵仙等多种名贵中草药。
使用方法:将膏贴直接敷于患处即可。
功效:纯正的中药局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病灶消肿止痛,能够促使机体组织功能重建,从而达到治疗的目的。一般情况下,两盒即可缓解,对疾病的治疗效果很好。
需要注意的是:目前已经被广泛应用于临床中医,据验证有效率在九成以上,很多患者使用1-2个疗程就差不多了,大家可以试试!
食疗方法:
1、山药滋补粥
山药20克、胡萝卜20克、绿豆50克、薏仁60克、小米150克,加水共同熬煮,能够祛湿降燥、滋养脾胃、补充气血。
2、大豆黑米粥
大豆50克、黑米60克、枸杞12克、燕麦50克、粳米100克,同煮为粥即可,可以补充钙质,补气血,益脾胃。
详见说明书
健客价: ¥172详见说明书
健客价: ¥149清热利湿,理气活血,散结消肿。用于湿热下注、毒瘀互阻所致带下病,症见带下量多、色黄、气臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;阴道炎、慢性盆腔炎见上述证候者。
健客价: ¥22用于非胰岛素依赖型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客价: ¥12.8供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥308常卫清®结直肠癌早筛服务:健康人群与肠癌高风险人群结直肠癌早期筛查服务。
健客价: ¥1996针对不同年龄层、性别、婚姻状况对体检的不同要求,量身定制5个年龄段10大标准常规体检套餐。
健客价: ¥3650活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10康百力银杏胶囊:调节血脂。 Swisse混合蛋白粉固体饮料450克:帮助每日摄入充足的蛋白质
健客价: ¥2481.治疗低钾血症 各种原因引起的低钾血症, 如进食不足、呕吐、严重腹泻、应用排钾利 尿药、低钾性家族周期性麻痹、长期应用糖 皮质激素和补充高渗葡萄糖等。2.预防低钾血症当患者存在失钾情况,尤其是如果发生低钾血症对患者危害较大时(如洋地黄化的患者),需预防性补充钾盐,如进食很少、严重或慢性腹泻、长期服用肾上 腺皮质激素、失钾性肾病、以及Bartte's综合征等。3.洋地黄中毒引起频发、多源性早搏或快
健客价: ¥6.5维生素A维生素D软胶囊(儿童):补充维生素A、维生素D。 健鱼油牛磺酸软胶囊:辅助改善记忆。 儿童型钙片:补钙。
健客价: ¥238保护泌尿系统健康。
健客价: ¥139该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456男子阴茎内藏有包皮垢,每次同房前清洁一次,可使夫妻健康,同时美化夫妻生活。
健客价: ¥3.8用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥17.5防止口腔上火,建议每天至少刷牙两次,每次2-3分钟。缓解口腔上火,清洁牙齿后,让牙膏泡沫在口腔内含漱1-2分钟。
健客价: ¥25.8疏风散热,祛湿通窍之功效。用于鼻炎、鼻窦炎属肺经风热及胆腑郁热证者。
健客价: ¥16该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥1732用于下述情况需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃肠道反应时:不稳定心绞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性脑血管障碍等。
健客价: ¥36康祝-拔罐器(B1x12):随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。 伤湿止痛膏(羚锐):祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关痛。
健客价: ¥79.9随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
健客价: ¥35活血化瘀,活络通脉,改善脑梗塞、脑缺血功能障碍,恢复缺血性脑代谢异常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循环,降低全血粘度,增强颈动脉血流量,主要用于心脑血管栓塞性病症,主治中风、言语蹇涩、偏身麻木。
健客价: ¥31用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
健客价: ¥37.8活血化瘀,活络通脉,改善脑梗塞、脑缺血功能障碍,恢复缺血性脑代谢异常,抗血小板聚集,防止血栓形成,改善微循环,降低全血粘度,增强颈动脉血流量,主要用于心脑血管栓塞性病症,主治中风、半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木。
健客价: ¥45