专家问答
咨询下什么减肥能够快速恢复健康
女28岁
2014-04-03 13:13
病情描述
你好医生,请问什么减肥能够快速恢复健康,谢谢回答
医生建议:2014-04-03 13:13
专家问答健客医生
你好,,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
公众号广告图
下载
顶部顶部