中医告诉你滑膜炎的病因在哪里 还有简单的生活护理！值得一看！

滑膜炎在我们生活中无处不在，是很严重的骨伤科疾病，时刻威胁着我们的健康，给生活和工作造成了极大的困扰。人人都知道滑膜炎的可怕，可是很多人对此病并不是很了解，从而延误病情，有致残的危机。今天就带大家认识一下滑膜炎，只知道早预防。

患上滑膜炎的原因有什么：

1.膝盖受到损伤

一般出现膝关节滑膜炎都是因为膝盖受到损伤导致的。

因为有时候在外出或者是运动的时候，进行剧烈的运动就会出现伤害，一不小心伤到膝盖膝关节，导致出现急性关节创伤性滑膜炎。

2.关节软骨退化

到了中暮年人后，关节软骨会发生退化，乃至有些中暮年人还会出现骨质增生景象，由于滑膜遭到刺激，则可导致滑膜炎发作。

3.风寒湿邪侵袭

正常情况下,滑膜能分泌很少量的液体，起到滑润的作用。

当发生病变后，滑膜就会引起充血和水肿,并且渗出液体,使关节囊膨胀,表现出关节肿胀。加上风、寒、湿邪侵袭，久而久之，便成了慢性滑膜炎。

患上滑膜炎的症状和久治不愈的后果：

1.轻度滑膜炎

以关节疼痛为主，关节肿胀不明显或轻度肿胀，关节用力时疼痛或不适；上下楼时关节疼痛或不适，长时行走有关节发热、发僵感觉，疼痛加剧。

2.中度滑膜炎

关节肿胀为主，疼痛不明显，个别患者出现肌肉萎缩，症状呈现晨轻晚重；下蹲或打弯有不适感，不能长时行走。

3.重度滑膜炎

关节肿胀，疼痛明显，伴有积液、骨刺、游离骨症状；走路关节酸软无力，跑动时打软腿、无法伸屈。

调理滑膜炎的食疗小妙招：

1、黄柏加姜黄

配方：黄柏50g，川断续45g，生姜60克，川断续45克，花椒60克，醋400ML。

配制：上述物品洗净后切碎后装入瓷罐，用醋浸泡2-3天中密封保存，然后拿出纱包，每天擦拭膝关节痛处15-20分钟，外用热水袋或者热毛巾加热帮敷1小时。一天一次即可。

2、红糖+黑豆

准备材料：黑豆、粳米1:3比例，红糖适量。

具体做法：黑豆浸泡一夜，洗净加水煮几分钟，加入粳米、红糖，待到豆粥粘稠即可。

功效：可活血消肿，用于滑膜炎的治中食疗及治疗后的恢复保健。食疗对于滑膜炎有一定的缓解作用，可是效果因人而异，而且见效较慢。建议采用中药外敷，治理效果更好。很多患者反映"泽谦堂黑膏药"貼的效果不错，对各种关节病症状都能有效治疗，通常试用1-2个疗程就差不多了。现在在淘宝上就能够找到，可以试试。