部分人有跷二郎腿的习惯,这种小小的动作可能在大多数人看来并没有什么危害性,但网上流传,如果长期跷二郎腿,对人的腰椎健康是十分不利的,极可能出现腰椎间盘突出,这种说法是否属实?如果是真的,那又是为什么呢?
跷二郎腿,会对腰椎造成伤害吗?
跷二郎腿的确会对腰椎有所影响。跷二郎腿的动作是一条腿压于另一条腿之上,导致人体左右两侧的受力不均匀而失衡,加之地心引力作用,腰椎和脊柱及其周围的肌肉、韧带长时间受到牵拉而发生物理性偏移,使得腰椎、脊柱离开它们原本所居位置,长期下来,容易引发腰痛、背痛等症状,还会加大腰椎间盘突出的病发率。
除此之外,若是患有高血压、心脏病、糖尿病的患者,长期跷二郎腿也可能使病症加重,因而在平日里,应减免二郎腿动作的出现,以保证腰椎、脊柱的健康。
长时间跷二郎腿的危害不单单体现在腰椎、脊柱上,还会影响到下肢健康。因为二郎腿的动作主要由腿部完成,一条腿置于另一条腿之上,而被置于下方的那条腿会长时间受到压迫,其需要巨大的压力,而这种压力作用会大大阻碍到腿部的血液循环而引起血流不畅,容易造成腿部静脉曲张以及腿部静脉血栓。
同时腿部的长时间负重还会引起腿部水肿,甚至使得腿部的感觉神经受压而引起一系列神经损伤,例如腿部发麻、腿部感觉丧失,甚至引发瘫痪等严重症状。还会对膝关节及其周围韧带造成过大压力而加剧其退行性变化,导致关节炎、滑膜炎等骨性疾病提早来报到,可见跷二郎腿这一习惯所存在的巨大隐患。
在人们眼中只是跷二郎腿这一个小小的、不经意的动作,竟存在如此大的隐患,为了避免这种隐患,生活中需要人们多注意自己的坐姿习惯,尽量不要跷二郎腿,改掉这个不起眼的坏习惯,以让腰椎、脊柱、腿部、关节等部位能永葆健康,而不是伤病缠身。
对皮肤粗糙尤为适合,并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对皮肤的伤害。
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健客价: ¥2300适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径≥ 5mm的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥28中毒性肝脏损害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治疗。
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健客价: ¥43适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径>5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考虑。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥12配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
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健客价: ¥3.5配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
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健客价: ¥17用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝损害的辅助治疗。
健客价: ¥24本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝损害的辅助治疗。
健客价: ¥321、改善慢性肾功能不全、甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病、骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2、骨质疏松症。
健客价: ¥18活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
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