脖子疼是生活中常见的烦恼，到底是不是颈椎病，这脖子疼怎么办，下面听听中医骨科专家的科普解说。
要知脖子疼怎么办，得先明确导致疼痛的原因。脖子疼痛的原因很多，除了老百姓能自行判断的颈部外伤及落枕外，常见的原因是颈椎病和颈部肌肉劳损两种情况。
那什么是颈椎病?由于长时间低头工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等各种因素加速颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，或是颈椎间盘突出。骨质增生、椎间盘突出压迫到其周围的神经、肌肉、韧带等就会产生脖子痛，压迫到神经、血管、脊髓，还会产生其他一些症状，如上肢或下肢麻木、无力，头晕等。
那什么是颈部肌肉劳损?颈部肌肉劳损也叫颈肌纤维肌炎，是由于颈部反复急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症及疼痛，刺激肌肉产生持久的收缩状态，出现肌紧张，肌肉长期痉挛造成局部软组织血管痉挛，肌肉和筋膜供血不足，营养障碍，无菌性炎症加重，形成恶性循环，使疼痛更加剧。
那脖子疼怎么办?首先明确脖子疼痛是颈椎病还是颈椎肌肉劳损，需要通过颈部拍片来明确，如果颈部拍片未见明显异常就属于颈部肌肉劳损了，如果发现颈椎病变，就确诊是颈椎病了。
对于颈椎肌肉劳损者，脖子疼怎么办?此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用，治疗可以选用纯中药制剂的膏药，外治安全无副作用。还可以采用针灸、推拿按摩、拔罐等理疗，都是通过疏经通络，使气血运行通畅，达到祛风止痛、驱寒祛湿的目的。对于颈椎肌肉劳损诱发的脖子酸痛的患者，平时注意改正不良的工作及生活习惯，坚持做一些颈椎活动锻炼，避免颈椎肌肉劳损。对于风寒诱发的脖子酸痛，注意做好颈部保暖，长期疼痛可以采用热敷、拔罐之类的方法祛除寒邪，进而消除症状。
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