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腰肌劳损热敷可缓解 教你正确的热敷方式

2018-10-15 来源:四川奥斯迪康骨医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果腰肌劳损疼痛,这个时候在疼痛的部位热敷能在一定的程度上缓解疼痛。热敷能缓解腰肌劳损疼痛,是因为热敷后能使局部的毛细血管扩张,血液循环加速,起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。

通常情况下,我们平时受伤了或是肌肉酸痛都可以选择热敷来止痛,那么当出现腰肌劳累的状态,可以使用热敷吗?正确的热敷方式是怎样的呢?

什么是热敷?

热敷疗法是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处来消除或减轻疼痛,这就是一种古老的热敷疗法。热敷疗法一般可分为药物热敷疗法、水热敷疗法、盐热敷疗法、沙热敷疗法、砖热敷疗法、蒸饼热敷疗法等。

腰肌劳损热敷管用吗?

管用!如果腰肌劳损疼痛,这个时候在疼痛的部位热敷能在一定的程度上缓解疼痛。热敷能缓解腰肌劳损疼痛,是因为热敷后能使局部的毛细血管扩张,血液循环加速,起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。

腰肌劳损的热敷方法

方法:用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。

功效:麸皮外用炒热和醋外敷可治疗软组织损伤。

腰肌劳损热敷可缓解教你正确的热敷方式

注意:有些老年患者对疼痛并不敏感,热敷时不会注意温度,这样容易烫伤皮肤,所以在热敷时一定要注意不要烫伤皮肤,如果皮肤过红,则暂时不要在继续热敷。

温馨提示:热敷只能暂时缓解疼痛,并不能对腰肌劳损进行治疗,所以患有腰肌劳损的患者还是应尽早到专业的医院进行相关治疗。

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