外科医生是颈椎病的高危人群，原因在于需要经常长时间低头做手术。同样，教师、电脑从业人员等必须长时间伏案工作，也是颈椎病的高危人群。
下面就盘点一下，引起年轻人颈椎的原因，看看你占几条：
1.经常持续低头。上班路上刷微博，下班路上看新闻，睡前在沙发上看视频，越来越多“低头族”的出现，加上其他不良生活习惯，是颈椎病年轻化的一个重要原因。
2.高强度的工作。医生、司机、教师、律师、电脑从业人员等，他们是长期低头工作的人，又不太注意颈椎保健，是颈椎病尤其是严重颈椎病的高危人群。
3.坐姿不良。不良坐姿会导致颈部肌肉不适，引发肌肉疲劳，导致颈椎曲度不良，久而久之会加重颈椎病。应该调整座椅和电脑屏幕的高度，保持平视，而且控制手、肘、肩、颈不要长时间一个姿势，以免疲劳。
4.睡眠习惯不良。一个合适的枕头对于颈椎病的预防还是很重要的。很多都有过这样的经历，到一个陌生的地方比如酒店里，一觉醒来发现落枕了，这在很大程度上是由于枕头不合适造成的。不枕枕头、枕高枕或枕头偏软等都可能导致颈椎病的加重。因此，枕头的高度、硬度和材质都很重要。
5.缺乏运动锻炼。缺乏运动锻炼是很多颈椎病患者的通病，这些人往往也会有其他不良生活习惯，经常宅在家中做低头族。适当的运动，比如游泳、做颈椎操等对大众来说，可以缓解颈部疲劳症状，长期坚持的话，还能改变功能性颈椎生理曲度变直。因此，选择适合自己的运动并长期坚持，是预防颈椎病的重要方法。
补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎,大骨节病。
健客价： ￥6.8补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等。
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健客价： ￥23.4适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价： ￥26活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻，窜痛。
健客价： ￥33活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病，症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价： ￥36补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等。
健客价： ￥20适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价： ￥829简介/商品功效：对颈部起支撑保护作用，并纠正躯体姿态，可缓解颈部肌肉紧张或痉挛，减轻由于肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
健客价： ￥1580补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎,大骨节病。
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