最近,身边的许多朋友都去滑雪,小编正眼巴巴刷着朋友圈羡慕嫉妒恨的时候,朋友一脸悲催的跟我说她尾骨骨折了。原来这位朋友在滑雪的时候不小心屁股着陆,摔了个四脚朝天。
尾骨痛是一种怎样的体验呢?小编的朋友描述:当时的感觉就一个字“疼”,疼到怀疑人生。后来去医院拍片子,医生说是尾骨骨折了,才意识到,原来自己还有尾骨这个结构······
脊柱的最后一节——尾骨
尾骨是人类祖先类人猿曾经长有尾巴的证据。随着人类的进化,尾巴的作用越来越小,到如今已经退化为一块小小的骨骼了,尾骨位于脊柱末端,长约3~4厘米,有人因为发育上的差异,略长一些。
作为在人类进化中被逐渐淘汰的部位,虽然尾骨的作用已经不明显,但是这块小小的骨骼却仍会给我们造成疼痛。
造成尾骨痛的原因
尾骨痛以女性为多,一是由于女性尾骨和男性尾骨的位置结构的差异,在坐着时,男性主要由髋骨下面的部分即坐骨结节来承受重量,女性则更多由尾骨来承受一部分重量,因此女性更容易得尾骨痛;另一个原因就是由于女性在生产时容易出现产伤性的尾骨痛。
1外伤
外伤易导致如尾骨骨折、脱位或挫伤等。多由于四脚朝天的摔倒造成,例如小编那位爱滑雪的朋友。
治疗:
*若未造成马尾神经的压迫,一般建议卧床休息配合外用药物、坐位时使用气垫圈等静养。损伤发生的最初两天,可在每天冷敷四次,每次15~20分钟。
*若压迫马尾神经,造成大小便失禁,则需手术治疗解除压迫。
*另外,为骨骨折发生后,还应注意是否造成直肠和旁观的损伤。
*尾骨骨折、脱位或挫伤痊愈后,部分患者会遗留尾骨痛。因为尾骨损伤后,组织出血,水肿形成纤维组织的瘢痕,尾骨周围的神经末梢受挤压,以及局部循环障碍,影响组织的代谢而产生疼痛。
2久坐
我们都知道久坐或坐姿不良会导致颈椎腰椎的疾病,但久坐造成的尾骨痛也并不少见。
疼痛的特点为:坐位时间过久或从坐位起立时感到尾部疼痛,或尾尖部受到挤压时局部疼痛加重。
原因:正常姿势坐着时,双侧坐骨结节承受大部分重量,如果身体后倾时,则尾骨承受的重力增加,长时间可引起局部韧带松弛、或周围软组织无菌性炎症,产生尾骶部疼痛;另外久坐或坐姿不正确还会导致尾骨生理弧度改变。尾骨生理弧度改变,会造成尾骨不稳定或变形而产生疼痛。
治疗:
1.改变不良坐姿,尽量用大腿来坐,减少整个臀部的持重和压力;
2.避免久坐;
3.使用甜甜圈坐垫,减少局部的压迫;
4.每天可进行热水坐浴。坐浴时,用气垫圈给腰部及臀部以支撑;
5.疼痛严重,痛点明确时可去医院咨询是否可行封闭治疗;
6.保守治疗无效,疼痛持续不缓解,应去医院咨询医生是否可行尾骨切除术。
除此之外,以下这些原因也会造成尾骨痛:
1.骶尾关节逐步退变,变窄,不规则,硬化,会使关节被动活动时产生疼痛。
2.另外腰部疾病如腰骶部损害、滑脱,压迫硬膜和神经根也会导致尾骨疼痛。
3.临床上,还需要排除先天性的尾椎畸形、骨盆的感染、肿瘤压迫等原因。
温馨提示
冬季运动如滑雪、溜冰等很容易造成尾骨损伤,喜欢这些运动的朋友们一定要做好安全措施。
另外,冬天雪后道路湿滑,大家出行也要注意安全,外出要穿防滑鞋,尤其是老年人,因为他们摔倒更容易发生骨折。
适用于因骨质增生引发的疼痛。
健客价: ¥6温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥25补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四肢骨节增生)。
健客价: ¥3痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥122清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价: ¥8祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥76祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥10祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9温经散寒,通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛;风湿性关节炎见以上证候者。
健客价: ¥36祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥20祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥26祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥19清热祛湿,活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛,症见关节红肿热痛,伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数;痛风见上述症候者。
健客价: ¥19祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥17.5补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥53祛风湿,活血,镇痛,消肿。用于风湿痛,筋骨痛,关节痛,腰腿酸痛,坐骨神经痛以及跌打肿痛。
健客价: ¥6.5舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。用于跌打损伤,扭腰岔气,筋伤骨折属于淤血阻络者。
健客价: ¥9用于: 1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; 2.治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; 3.急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; 4.对成人和儿童的发热有解热作用。
健客价: ¥9.5祛风止痛。用于风湿痹阻、瘀血阻络所致的痹病,症见关节疼痛、腰腿疼痛、屈伸不利;骨性关节炎、风湿性关节炎、风湿痛见上述证候者。
健客价: ¥29本品适用于已知或可能由一种或多种敏感细菌引起的下列感染: 游走性红斑、丹毒、脓疱病、继发性脓皮病等皮肤和软组织感染 鼻窦炎、咽炎、冰涛体验、中耳炎等上呼吸道感染。尽管治疗化脓性链球菌引起的咽炎,预防风湿热的常用药物为青霉素,但是阿奇霉素也可以有效清除口咽部链球菌,目前尚无治疗和预防风湿热的资料。 阿奇霉素可用于支气管炎、肺炎等下呼吸道感染;可用于沙眼衣原体,非多重耐药淋球菌所致的单纯性生殖器
健客价: ¥62本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价: ¥11活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病,腰椎骨质增生症的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛,改善活动功能的作用。
健客价: ¥14活血行气,温经通络,消肿止痛。用于血瘀寒凝、膝关节骨质增生引起的膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症。
健客价: ¥35祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥15