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骨科医生告诉你的走路防跌倒攻略

2018-08-09 来源:博骨通筋健康家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:双手不能插在口袋里!双手在外面可以保持平衡,万一跌倒可以用手撑着,不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理,预后也比较好。

下雪了。骨科医生告诉你的走路防跌倒攻略

1,双手不能插在口袋里!双手在外面可以保持平衡,万一跌倒可以用手撑着,不容易把腿跌坏。毕竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理,预后也比较好。

2,走路时身体略向前倾,如滑雪状。

3,走路时两脚分开,与肩同宽。这样底盘大,重心稳。

4,走路步幅宜小。迈大步走路容易跌倒。各位亲们,冰雪天路滑,注意安全!

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