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科普|认识真实的骨关节炎——关于骨关节炎的5大问题!(下)

2018-06-30 来源:健风源  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨关节炎的治疗药物主要是非甾体抗炎药(止痛药)、硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、玻璃酸钠和一些中成药。上述药物分为两类,一类以止痛为目的,主要是非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康、洛索洛芬钠、塞来昔布等。

上次的文章为大家初步介绍了什么是骨关节炎,和它的发病原因。

那么这次为大家介绍一下骨关节炎其他的知识吧~

六问:如何认识骨关节炎的药物治疗?

骨关节炎的治疗药物主要是非甾体抗炎药(止痛药)、硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素、玻璃酸钠和一些中成药

上述药物分为两类,一类以止痛为目的,主要是非甾体抗炎药,如布洛芬双氯芬酸钠、美洛昔康、洛索洛芬钠、塞来昔布等。

另一类以改善关节软骨代谢为目的,主要是氨基葡萄糖类药物、硫酸软骨素、玻璃酸钠。

以缓解疼痛为目的的药物不改变病情进展,改善关节软骨代谢的药物似乎适合骨关节炎的治疗。

但遗憾的是,临床使用效果并不甚理想,长期使用的收益不大,这也是关节置换手术率增高的一个因素。

七问:如何认识骨关节炎的手术治疗?

骨关节炎的手术治疗方法主要是关节置换术。

就是对失去正常关节结构的病变关节进行人工关节置换,借以恢复正常的关节结构,进而行驶正常的关节能功。

手术治疗主要适用于关节结构严重破坏的后期病人。

避免手术的唯一有效方法是在疾病的早期进行合理的干预,避免关节结构的进行性破坏。

八问:如何做好骨关节炎的治疗?

把握骨关节炎“治疗三策”

上策----针对退变、力学因素,在疾病早期做好干预。

中策:策略性干预骨关节炎的恶性病理循环,既延缓病变发展,又不过度治疗,掩盖病情。

下策----人工关节置换替换致残关节,恢复正常关节功能。

贯彻骨关节炎防治四点原则

四点原则即“疾病早期重视、关节负担减轻、关节功能锻炼、使用药物合理”。

要求疾病早期要重视预防,减轻关节负担,科学合理进行功能锻炼,根据每个阶段病情合理选择药物而不依赖药物。

九问:如何做好骨关节炎日常生活养护?

注意关节保暖:穿长裤,老人可以用护膝;

劳逸结合:避免关节过度负重,长时间处于一个体位(特别是小于90度),不要久站、久坐;

减轻体重:对于肥胖患者应节制饮食,减轻体重,减少关节负重;

对于不良姿势尽量纠正:严重病人应使用拐杖,减轻关节负重;

加强关节周围软组织锻炼。

十问:如何做好骨关节炎患者科学锻炼?

骨关节炎患者应避免长时间跑步、快走等锻炼方式,避免长时间站立、负重,避免爬山等户外运动。

针对膝骨关节炎,做以下几个动作,可以达到锻炼肌肉的效果。

这就是中医说的“筋束骨”,骨头不行时,可以通过锻炼肌肉来弥补骨头的不足:

一摸:从大腿根开始,像做按摩一样,一直到脚踝,做一分钟。自我按摩可以让肌肉血液;

二揉:坐在床上腿伸直,两手上下揉动膝盖;

三绷:交替将股四头肌不断的绷紧、放松(每侧绷紧的时间保持30秒,交替进行),连续10分钟。

四勾:勾踝关节,腿绷直,尽量使脚尖对着鼻尖,勾的时候膝盖及整条腿的的肌肉都用力(跟着运动)。

五伸:腿绷直,脚尖前伸,尽力使脚尖和腿在同一直线上,伸直的时候整条腿的肌肉处于用力状态。

医者努力,患者用心,科普搭建,其利断金,与骨关节炎病友共勉。

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