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夏至!冬病夏治腰腿疼的好时机!

2018-06-12 来源:德阳骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:针灸和按摩适合治疗的骨伤疾病包括:关节炎、各种急慢性软组织损伤、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、各种腰腿痛等。

由于虚寒性疾病常常是在冬季发作或加重,而在夏季缓解或消失,如果在夏季能够在此类疾病相对缓解的时候,给予治疗或预防,有利于减少或减轻冬季的病症,这正是中医“既发之时治其标,未发之时治其本”之治病原则的体现。

夏季对于一些疾病的治疗来说是一个好季节,因为夏季困扰患者的很多症状得到了缓解甚至消失,但这只是一种假象,到了冬天又会加重复发,所以冬病夏治尤为重要。

骨伤类疾病,一般都比较顽固,在中年、老年里都属于常见病,中医认为这与肾亏,阴虚兼有寒湿有关,尤其从夏至开始进入盛夏直至三伏天,此时阴气最弱之时,正是治疗的好时机。

说起冬病夏治,很多人只想起了“三伏贴”,其实冬病夏治方法很多,穴位贴敷(三伏贴)、针灸按摩、饮食疗法等均是治疗手段,可根据您的情况随意挑选最适合您的方法。

针灸的方法温通经络、散寒祛邪,都可扶正祛邪、促进疾病好转,以期收到“治病求本”的疗效。

有一句话体现夏天针灸的忙碌,叫做冬养三九补品旺,夏至三伏行针忙。

所以夏天针灸对腰腿、关节痛、体质虚弱的人效果是非常好的。

针灸和按摩适合治疗的骨伤疾病包括:关节炎、各种急慢性软组织损伤、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、各种腰腿痛等。

因夏季自然界阳气旺盛,人体阳气浮越,可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用,并可为秋冬储存阳气,阳气充足则冬季不易被严寒所伤,从而达到冬病夏治内病外治的目的。

另外,夏至人阳气到极限则一阴生,今日民俗服食羊肉、生姜这些热性食品就是这个思路。时针揉肚脐21下,扶阳驱寒也是极好的。

夏至养生10要点

①清淡饮食,多吃蔬果杂粮;②生活环境要清凉;③忌夜食生冷;④晚睡早起睡午觉;⑤多喝水,防头痛头晕;⑥静息调心;⑦温水洗澡;⑧忌夜卧贪凉;⑨适当锻炼身体;⑩外出采取防晒措施

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