你知道你坐的姿势决定了你得颈椎病概率吗？

颈椎病是现如今最常见的疾病之一，有研究指出，我国颈椎病的发病率为10%—20%。如多数人所知，颈椎病属于脊柱退行性疾病，多见与老年人，但是近年来，由于不健康的生活姿势等原因，使得很多年轻人退变加快患上颈椎病。

“长时间低头、长时间坐着不动等都是颈椎病最常见的诱发因素，此外生活中很多不良坐姿都可能诱发颈椎病”医院神经外科脊柱脊髓疾病治疗组李维新教授说。

姜文在《让子弹飞》中，斩钉截铁对说：我想站着把钱挣了……

现在，医生正式告诉你，如果不注意坐姿的话，你坐着就把颈椎病得了……

那么，生活中究竟有哪些不良坐姿可能导致颈椎病呢？

1、怎么舒服怎么坐

生活中，很多人都是在劳累一天下班之后都是怎么舒服怎么坐，殊不知这样看似很舒服的姿势，会使肌肉长时间处于紧绷僵硬的状态。长此以往，会加重颈椎负担，甚至诱发颈椎病。

2、歪着头打电话

生活中，很多人都有一边歪着头打电话一边操作电脑的习惯，殊不知这样的姿势颈椎无法正常屈伸。长此以往，不但会导致颈椎劳损，还有可能拉伤肌肉。

3、蜷缩着坐

生活中，很多人在玩手机、iPad的时候，习惯蜷缩着身子。殊不知，长此以往会导致颈部过度弯曲，诱发颈椎病。

4、一手托着下巴坐

很多人在工作中会选择一手托着下巴坐来缓解疲乏。殊不知长期保持这一习惯的话，颈椎过度偏向一方，骨骼屈伸不合理，肌肉很容易被拉伤，进而诱发颈椎病。

5、东倒西歪坐

东倒西歪坐会使身子歪曲、弯腰塌背，长此以往颈椎很容易受到损害。同时，弯腰塌背又使颈椎和腰没有正常屈伸，两部分肌肉容易被拉伤而造成颈椎病。

李维新教授提醒：

颈椎是人体中上承头颅下接躯干重要部位，但同时也是极为脆弱的部位，如果不注重保护的话，在出现病变后不仅可能导致难以正常走路、大小便失禁等，甚至还可能引起包括心脏病、高血压等多种疾病。所以，日常生活中一定要注意颈椎的保护，患病后一定要正确诊疗。

颈椎病的诊疗目前在临床医学上有着较多选择，神经外科、骨科、介入科、康复科、理疗科等科室都能够治疗颈椎病，治疗方面也各有所长，但是医生还是建议当患者面临两种情况时最好能够选择神经外科。

一、第一次看病多建议选择神经外科！

颈椎病对于患者造成的最大危害就是突出物导致脊髓、神经受到压迫，而神经外科诊疗中看重的正是脊髓和神经等的情况。所以，建议患者在患有颈椎病后，第一次就诊的时候能够选择神经外科，如果病情并不严重，神经外科医生多会推荐患者做自我治疗或者到其他科室治疗！

二、需要手术的时候建议选择神经外科！

临床上，虽然仅有不到10%的颈椎病患者需要手术治疗，但是手术治疗是部分脊髓、神经压迫已经较为严重的患者治疗的必然选择！所以，对于就诊时一直没有选择神经外科的患者，如果到其他科室就诊时医生表示症状已经严重到必须要手术治疗，并且考虑手术治疗的时候，最好能选择到神经外科进一步明确病情并考虑手术的相关事宜！因为，神经外科在解除颈椎病患者脊髓或神经压迫中，更注重周围神经和脊髓的保护，这是由神经外科医生多年来养成的职业习惯决定，是其他科室所不具备的！

李维新教授表示“不仅是治疗理念，手术治疗设备神经外科也有着其他科室难以企及的优势，比如手术显微镜、神经电生理检测等都是神经外科独有的，是医生用最小的创伤解决患者伤病的保证。所以，建议颈椎病患者在看病的时候最好能选择神经外科！”