痛在先麻在后----是颈椎有问题了！

常听到有人说手麻了，那手麻是一种病吗?对此，不少专家提醒大众：痛在先，麻在后。手麻的第一步是肩膀或手臂痛，手一旦经常出现麻木，说明神经受压迫已有一阵了。

1.七成以上的手麻缘起竟是颈椎病

临床中，导致手麻的神经压迫大部分都发生在颈部，比例最少七成以上，有时甚至达九成。

这些人大都伴有颈椎关节增生或韧带钙化等症状，严重的还伴有双上肢关节活动受限。

那么就会有人问手经常麻？那真的就要看医生了吗？

大部分人可能会忽视手麻的感觉，认为休息一阵应该会没事，但医生提醒，一旦手臂或手指长时间麻木，就说明神经已经对压迫不敏感，这时情况就已比较严重了。

如果此时对麻木不在意，继续让神经保持受压迫状态，就会导致神经受损，局部血液循环持续不佳，这时治疗难度就要大一些。

2.颈椎最怕这3件事

乘车打瞌睡

脖子最怕遭遇紧急拉伸，如果在车上打瞌睡，人处于睡眠状态时颈椎比较脆弱，如遇紧急刹车，颈椎极易损伤、错误、严重时还会损害神经。

应对：打瞌睡睡醒后，把脖子尽量向前方伸展，伸展后慢慢回缩至正常体位，然后头颈尽量向前后方仰，随后头颈往左侧或者右侧缓慢伸展，如此30次左右。

背过重的包

背过重的包时，女性的颈部肌肉会一直处于紧绷的状态，时间过长容易使颈椎部肌肉疲劳，导致颈椎疼痛。

应对：外出应该选择背带较宽大且柔软的款式。

久坐不动

在家休息时，许多人经常喜欢坐在一个位置保持不动的玩手机、看电视，这样的坐姿会严重影响到颈椎的健康状况。

应对：不要总保持一个坐姿，经常变换一下坐姿，或隔一段时间就站起来活动活动，坐时可以适当向后仰一仰。

3.颈椎好不好看看眉毛就知晓

眉毛粗大

假如颈椎很不舒服或者压力很大，眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。

眉毛下垂

眉毛下垂多是颈椎内外平衡失调而造成的面部神经麻痹。颈椎内外平衡失调可造成软组织炎症、充血、水肿，供血不足，因而导致造成耳面神经血液循环障碍而致面神经麻痹。

4.颈椎病治疗的3大误区

误区一：钛项圈治颈椎病

钛其实不是什么特殊材料，成本也不是很高，它被用于人体是因为钛元素性质稳定，不导电、无磁性、无放射性。

只是因为钛具有特殊的电流特性，对人体会产生有益的生理作用且其化学性稳定，可调整由压力与疲劳导致的身体电流混乱，可以使精神松弛、肌肉放松。

误区二：枕头能治颈椎病

保健枕所谓的“高科技”，只是针对人类的颈椎屈度，造出了各种硬度或高度的枕头。

误区三：推拿能除病根

颈椎病主要分为颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型等类型。目前颈椎病的治疗以保守治疗为主，但推拿、按摩，应在专业医疗机构进行。

因为只有专业医生才能把握揉捏的尺度，不会产生副作用，切忌把自己的颈椎交给没有受过正规训练的人员手里。

骨科专家提醒您：治疗颈椎病时不仅仅是靠按摩就能解决的，还需要多种方式配合治疗才会更好更快的去除病根。病情严重者需要借助手术方式来解决，而病情相对较轻者通过药物、针灸、按摩以及日常的护理来去除病痛。