春节是我国一年中最欢庆的节日,千里返乡、合家团圆、其乐融融。那么,在享受节日喜庆的同时,西安仲德骨科医院专家提醒大家,春节要防以下几件事引骨病上身。
睡觉环境改变
春节期间,走亲访友回老家是必不可少的环节,串亲戚大多都会因高兴过头借住在亲朋好友家里,那么睡觉的时候,因床垫和枕头软硬、高低程度都会不同,加之有时候人多,就随便找沙发凑合。对此,要在注意感冒的同时,关注室内温度的变化,因为如果处置不当,很容易引发落枕、颈椎病、腰椎病等问题。
如果本身有颈椎病或腰椎病的患者尽量不客居别人家里,如有特殊原因,应提前讲明情况,尽量选择适合自己的床垫和枕头。
长时间打麻将、玩牌
春节期间,亲朋好友凑在一起,长时间打麻将、玩牌,甚至通宵达旦,极易造成颈腰椎疲劳,诱发颈椎病和腰椎病。
专家建议,要适度娱乐,不要沉溺。
长时间开车
春节期间,越来越多的人选择开车返乡,百公里甚至千公里的路程极易导致司机的颈腰椎劳损,引发颈椎病和腰椎病。
专家建议,一是注意开车的良好姿势。二是做好规划,可以多人交替驾车。如果条件不允许,尽量分段驾驶,隔一段时间休息一会儿,下车活动一下筋骨,做做颈椎操和腰椎操。
不停玩手机抢红包
春节期间,手机抢红包已经成为近年来新兴的娱乐项目,很多人沉溺在抢红包的乐趣中。然而,长时间低头玩手机抢红包已是颈椎病明确的一个诱因。
专家建议,要适可而止,少抢怡情、多抢伤身。
过度做家务
很多家庭都在春节前搞卫生、贴对联、做家务,这里面中老年人是主力。中老年人颈腰椎多处于退变状态,在忙家务、做清洁时由于过多仰头、低头、弯腰,加上冬天受凉因素,容易造成颈痛、腰酸、背疼等颈腰椎症状,甚至会引起严重颈椎病和腰椎病。
专家建议,要注意劳逸结合,切勿做弯腰搬重物、提重物、长时间弯腰等伤害性动作。
补肾壮阳,生津。用于阳痿早泄,腰膝酸软,津污自汗,头目眩晕等症。
健客价: ¥53.91.对幻觉妄想、思维障碍、淡漠木僵及焦虑激动等症状有较好的疗效。用于精神分裂症或其他精神病性障碍。因镇静作用较弱,对血压的影响较小。适用于器质性精神病、老年性精神障碍及儿童攻击性行为障碍。 2.止呕,各种原因所致的呕吐或顽固性呃逆。
健客价: ¥10补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥13疏肝解郁,理气活血,和胃止痛。用于慢性浅表性胃炎肝胃不和症,症见胃脘胀痛、攻窜两肋、吞酸嗳气、苔白、脉弦等。
健客价: ¥241.水肿性疾病。 2.高血压。 3.预防急性肾功能衰竭。 4.高钾血症及高钙血症。 5.稀释性低钠血症。 6.抗利尿激素分泌过多症(SIADH)。 7.急性药物毒物中毒。 8.对某些呋塞米无效的病例仍可能有效。
健客价: ¥16.8阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥795活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
健客价: ¥38用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥110保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥10本品用于下列情况的皮层局部麻醉: (1)针穿刺,如:置入导管或取血样本; (2)浅层外科手术。
健客价: ¥50.5清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥12.51.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥58复方肝素钠尿囊素凝胶:肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;继发于手术、截肢、烧伤、痤疮及其它意外伤害产生的限制活动并影响美观的瘢痕;由于杜普伊特伦挛缩症(Dupuytren’’s 挛缩症)导致的挛缩;外伤导致的肌腱挛缩和瘢痕性狭窄。 千白氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。
健客价: ¥536清热解毒、化瘀止痛、收敛止血。用于初期内痔、肛裂、肛周炎、混合痔等。
健客价: ¥10活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜风。
健客价: ¥79用于祛风湿,活血止痛。用于风湿关节、肌肉痛、扭伤。
健客价: ¥7.9益气行滞,活血解毒,利湿消斑,驱风止痒。用于白癜风。
健客价: ¥18温阳散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治疗胃寒疼痛,脾虚泻泄及脾不统血所致的出血,胃及十二指肠溃疡、出血、气血瘀滞所引起的高血压等症。
健客价: ¥85解表通里,清热解毒。用于外寒内热,表里俱实,恶寒壮热,头痛咽干,小便短赤,大便秘结,风疹湿疮。
健客价: ¥15消炎,解毒。用于支气管炎,肺炎,扁桃体炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窝组织炎。
健客价: ¥5.5用于医疗护理使用。
健客价: ¥5799活血化瘀,舒筋通络,祛风止痛。用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病等。
健客价: ¥421.绝经后和老年性骨质疏松; 2.慢性肾功能衰竭尤其是接受血液透析病人之肾性骨营养不良症; 3.术后甲状旁腺功能低下; 4.特发性甲状旁腺功能低下; 5.假性甲状旁腺功能低下; 6.维生素D依赖性佝偻病; 7.低血磷性维生素D抵抗型佝偻病等。
健客价: ¥38疏风清热,解毒利咽,芒香辟秽。适用于改善急性咽炎,急性喉炎所致的咽喉肿痛,干燥灼热,声音嘶哑。
健客价: ¥13.5