颈椎病的日常护理大全

2018-03-09 来源：骨质增生的克星标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：颈椎病又名颈椎综合征，属于严重的颈椎退行性疾病，是由于颈椎间盘和相邻椎节的退变及其继发性改变刺激或压迫神经根、脊髓或血管及相关组织，并引起与之相关的临床症状和体征，轻者头、颈、肩臂麻痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪

颈椎病又名颈椎综合征，属于严重的颈椎退行性疾病，是由于颈椎间盘和相邻椎节的退变及其继发性改变刺激或压迫神经根、脊髓或血管及相关组织，并引起与之相关的临床症状和体征，轻者头、颈、肩臂麻痛，重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁、瘫痪。颈椎病大致属于中医“痹证”、“痉证”、“头痛”、“眩晕”、“项强”等病理范畴。目前国内外对其治疗用药和治疗方案尚无统一认识，临床上仍以非手术治疗方法为主，需要手术治疗者不到5％。现将中西医结合治疗颈椎病的护理及体会综述如下。

1．饮食护理

1．1日常饮食颈椎病患者饮食宜清淡、易消化，忌油腻厚味刺激之品。肝肾不足者，可长期服用枸杞、菊花清肝明目，芝麻、桂圆滋阴补肾；视力模糊、流泪者，宜多吃含钙、硒、锌类食物，如豆制品、动物肝、蛋黄、蘑菇、胡萝卜；伴有高血压者，宜多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、冬瓜等。

1．2食疗当归汤：鲳鱼1条，加入当归6g及伸筋草15g同煮，食鱼饮汤，主治痉痛型；葛根汤：葛根15g，水煎去渣取汁，加赤小豆2Og、粳米30g，煮粥服，主治痹痛型；苏子粥：将苏子6g、伏龙肝10g煎煮，去渣取汁，与粳米50g煮粥服，主治眩晕型。

2.中医采用胡蜂醋护理

胡蜂醋系中医传统按摩专用喷剂。胡蜂醋（洛阳旺草生物技术开发有限公司）当得了颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，膝关节炎或骨质增生时，在需按摩处如颈椎、腰椎、肩周、膝关节，踝关节等处以胡蜂醋喷、涂、浸、洗，然后再进行按摩、搓、揉，是中医的常用方法。

胡蜂醋的主要原料由皂荚，大胡蜂，白花蛇，全蝎，蜈蚣，鸡血藤，寻骨风，透骨草，醋酸等原料，用古法浸泡、精馏、浓缩而制成。

【使用方法】：先把产品喷到颈椎、腰椎、膝关节等需要按摩处，然后用手搓揉至皮肤发热，时间不少于20秒，次数不少于5次。切记不要马上冲洗，尽可能让洗液长时间停留在皮肤上（不少于30分钟），以使皮肤得到充分浸润。也可用颈椎枕或其它按摩器、按摩椅人群：可将产品喷洗、浸润需按摩处，然后配合颈椎枕，按摩器材使用。还可配合热敷法使用，可将产品喷洗并充分浸润皮肤，然后用毛巾或其它设备热敷。也可配合多种热、敷、熏，蒸理疗器材使用。

3.牵引治疗的护理

颈部系好牵引带，一般牵引质量从5kg开始，根据患者情况逐渐增加，使患者感到颈部有一定的牵拉感即可。每天1次，每次40～60rain，不能过重牵引，以免颈部拉伤。在牵引过程中，为保持牵引的有效性，随时检查有无牵引对抗、移位或脱落。牵引结束前应逐渐减轻质量，至患者颈部无牵拉感时才能去除余下的质量，否则因颈椎间隙突然缩小，压力突然增大，出现椎间盘突出加重或复发可能。撤下牵引带后，嘱患者继续卧床休息30rain，以维持牵引效果。

4.艾灸治疗的护理

艾灸法是我国传统医学的外治法之一，具有温散寒邪、温通经络、活血逐痹的作用”。采用直接灸法，选用直径为0．8ca的锥形艾炖，取双侧颈夹脊穴、双侧风池、双侧肩井、双侧外关，每穴灸5壮，灸至局部皮肤红晕为度，隔天进行1次，3次为1个疗程。艾灸部位避开皮肤损伤处，施灸过程中注意听取患者主诉，及时弹掉烟灰，避免烫伤。

5.拔罐法的护理

刺络拔罐可去除瘀血，使新血复生，加速血液的新陈代谢，促进气血运行，活络通脉。许建军采用刺络拔罐加针刺夹脊穴治疗颈椎病获得很好的疗效，方法：选择颈肩部压痛点1～2处，用一次性三棱针点刺3～5下，出血3～5mL后用闪火法拔罐，6—10min后起罐，接着针刺颈椎夹脊穴，留针30min。针刺拔火罐部位皮肤务必干燥无病变，操作前严格皮肤消毒，操作完毕用无菌纱布洁净穴位皮肤，嘱患者保持该部位皮肤清洁干燥。