肩颈不舒服一定是颈椎病？别当儿戏！

　　很多上班族由于长时间伏案工作、久坐不动等原因，常常会感到肩颈部疼痛不适，所以常有人嚷着"颈椎病都犯了！"也有人喊着"肩周炎都出来啦~"

　　为什么都是差不多的情况大家却喊的不同呢？你知道肩周炎和颈椎病的差别吗？赶紧跟着小编一起来了解下吧~

　　颈椎病和肩周炎的区别

　　1.什么是颈椎病？

　　颈椎病，又名颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征等病症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。其主要是由于颈椎长期劳损、韧带增厚等一系列原因引起的

　　2.什么是肩周炎？

　　肩周炎，又叫做肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

　　3.两者的发病部位不同

　　由颈椎病引起的肩部疼痛通常是不会超过肩部最高的那块骨头的，且颈椎病的疼痛以颈部、肩胛骨和斜方肌为主，如果涉及到神经压迫，主要会出现一侧或两侧上肢的疼痛、麻木。颈椎病是不会引起肩部的活动受限的。

　　而肩周炎的疼痛部位主要是在肩关节附近，且在严重时会引起肩部活动受限的现象。肩周炎的临床特征主要分为四个时期：疼痛期、粘连期、缓解期和恢复期。而颈椎病是不分病程的。

　　怎么判断自己是否患了肩周炎？

　　将双手紧贴腰部，将肘关节屈至90°，双手拇指朝天翘起，剩下的手指握拳。

　　在保持肘部紧贴腰部、屈肘的动作，将双手向两侧分开，使双手之间的间距拉大，肘部依旧保持不动。

　　若自己不能完成以上动作，也可以请他人帮忙试试两只收能不能分开。前提是一定要保持上面的动作哦