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冬季颈椎病的治疗

2017-12-22 来源:济南中德骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:比如颈部酸痛、劳累,有时候的头晕等等。这就使得很多的椎友们,当被确定为颈椎病的时候,就已经发生了椎间盘的退变了,从而错过的最佳的治疗时期.

  冬季颈椎病的治疗

  一颈椎病发病原因

  1、颈部肌肉劳损

  长期保持同一姿势,产生持久的肌缩状态或肌紧张导致供血不足,营养不良,引起颈部酸疼。

  2、颈部外伤

  导致颈部外伤的原因很多,比如撞击、跌倒等引起颈部肌肉损伤。

  3、落枕

  颈部小关节错位、睡姿不良,或者是颈部扭伤导致的脖子疼痛。

  4、失眠

  长期失眠导致颈部神经兴奋,刺激肌肉充血肿胀,引起疼痛。

  二、如何自我鉴别?

  脖子痛的同时还出现了以下情况之一,应该考虑颈椎病的可能。

  1、手臂麻痹加剧

  将一侧手臂水平伸直与肩同高,头颈往另一侧使劲儿抻拉。如果手臂延伸至指尖的麻痹症状加剧,那么颈椎病的可能较大。

  2、疼痛持续存在

  脖子疼不会因为天气、锻炼、休息等因素的改变而改变,而是持续存在着,那这种疼痛很可能是颈椎病造成的。

  3、四肢出现不便

  脚下无力有“踩棉花”的感觉,双手的灵活性下降,扣扣子、夹菜等比较困难。

  三、假颈椎病

  1、休息就能解决疼痛

  长时间对着电脑工作后出现了脖子疼,其他症状都没有。离开电脑,休息一段时间,疼痛缓解了,那只是颈部肌肉劳损。

  2、转完脖子就没事儿

  脖子又酸又疼,轻轻地转一圈,咦,不疼了。其实,这是累的,跟颈椎无关。

  3、头晕头痛

  虽然,颈椎病会引起头晕和头痛。但是神经内科疾病,也会出现头晕头痛的症状,因此不能单凭这一症状,就判断是颈椎病。

  四、如何预防?

  1.纠正不良坐姿

  长期不良坐姿最容易引起颈项肌的疲劳,久而久之会导致颈椎病。要预防颈椎病,首先要从正确的坐姿做起。

  2.避免长时间低头或同一姿势

  长期对着电脑或者伏案工作的人群,尽量避免长时间保持同一个姿势。半小时就休息、远眺或者转动颈部一次,还可缓解眼睛疲劳

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