“城市美容师”几乎个个有颈椎毛病 “最美环卫工人”周立美来我院接受免费治疗

　　三伏酷暑，热浪如潮，艳阳炙烤着大地，城市的劳动者们挥汗如雨。7月15日，由《今日早报》联合杭州市市容环境卫生监管中心、骨科医院等单位发起“关爱城市劳动者大型公益体检”项目，首批关爱的对象是“城市美容师”——环卫工人们。

　　关爱基层劳动者大型公益活动启动仪式

　　其中“最美环卫工人”周立美的健康问题引起我院的高度重视。因长期低头作业落下的颈椎病，特别劳累时她还会感到手臂酸麻，但因为家有老人和一双儿女要照料，周大姐舍不得上医院接受检查和治疗。8月4日，骨科医院决定启用“骨之翼”公益援助基金，减免她所有的治疗费用。

　　周立美在医院导医台登记挂号

　　“最美环卫工人”再收一份健康大礼

　　大台风过后又紧接着高温，环卫工人们每天都在户外日晒雨淋，周立美身边的好几位同事都相继病倒。于是，善良的她主动放弃每周仅有的一天休息时间为他们顶班。如今，她已经连续工作了两个多月都没有休息。

　　唐主任在为周立美做颈椎检查

　　没时间休息，颈椎的问题越加严重，频频发酸、发胀，手臂发麻也发作了好几次，每次不舒服，周大姐就让女儿帮忙捏捏。

　　昨天，周大姐照常上班，为了不影响工作，她只能抽中午休息时间到医院做治疗。考虑到从周大姐工作的半山到杭州江城骨科医院距离遥远，来回公交上就得花费两个多小时，医院很贴心地专门派了辆车去接她。

　　医院安排了有40多年临床经验的骨科专家唐昌培教授为周大姐治疗。老专家一边听周大姐描述病症，一边引导她缓缓低头、抬头，然后又拉伸手臂，经过初步检查确定她的脊柱问题目前主要集中表现在颈椎。为了进一步明确诊断，唐主任还是建议她去拍一张颈椎X光片。

　　唐主任在与周立美交流病情

　　20分钟后，X光片结果传到唐主任电脑上，唐主任看完后宽慰周大姐：“从片子上来看，你的骨骼还算清晰，颈椎稍微有点偏离，可能是因此压迫到周围的神经了，所以你有的时候会感觉到头晕。先做3天理疗，复诊后再看情况决定需不需要进一步治疗。”

　　离开诊室，早已到了午休时间，医院工作人员领周大姐去食堂吃饭，吃完赶紧到理疗室加班为她推拿。经过半小时的理疗，周大姐仰仰脖子，开心地说整个人都轻松了许多。

　　医务人员在为周立美做颈椎按摩

　　颈椎有问题，脖子保暖很重要

　　截至昨天，首批900名获益环卫工人中已有半数接受了免费体检，从目前的结果来看，颈椎病是环卫工人这个群体的职业病之一，几乎每一位受检者或多或少存在颈椎问题。对此，杭州江城骨科医院唐昌培主任在为周大姐做健康宣教的同时也提醒所有的环卫工人，无论是在工作时还是生活中都得注意保护好颈椎。

　　比如：特殊的工作性质要求他们长期低头作业，颈椎得承受比较大的压力，要是连续几个小时下来，肯定会出现酸胀的症状。建议在工作间隙，抽空做做颈部保健操，比如，头部前屈、后仰、左侧、右侧，然后双手抱着后脑勺双肘再慢慢向外展开等动作，有助于放松颈部肌肉。还有休息时要注意不宜老是同一个动作站着或是坐着。

　　唐主任教周立美做颈肩保护操

　　再比如：周大姐之前体检时跟医生提到，每天早上起床时老感觉头昏昏的，医生就建议她不用枕头试试。现在两个星期过去了，不用枕头的效果也慢慢显现，周大姐觉得果然好了很多。唐主任提醒：“对于有颈椎病的人来说，枕头的高度要适宜，一般不超过10cm，要是能适应不用枕头也很好。”

　　给脖子保暖是颈椎病患者一年四季都不能忽略的问题，千万不要以为夏天就可以不重视。进空调房的时候别让脖子吹到冷风，下雨天的时候别因为闷热而不穿雨衣，如果雨水直接淋在脖子上的话也会受凉发病。

　　骨科医院骨科专家唐主任认为日常生活的饮食也极为重要，尤其是体力劳动者，饮食上更要讲究营养均衡，粗细搭配，多吃五谷杂粮、牛奶、鱼、鸡蛋和蔬菜水果，这样可以补充每天需要的蛋白质、矿物质、微量元素和维生素，身体底子好了也就不容易生病。