王者荣耀”玩的很尽兴？颈椎病早就盯上了你！

2017-09-12 来源：骨科名医标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在空调房里玩电脑、玩游戏或者埋头工作，有些人将温度开得很低，冷气正对后背或颈部吹，长时间的冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。

　　若问如今最热的游戏是什么，相信大家首先想到的就是《王者荣耀》了，在公交、地铁上，无论是青少年还是上班族，总是能够看到很多人低头玩此游戏，玩的不亦乐乎。据了解，每7个中国人中就有1个人玩的《王者荣耀》，你是否也是其中的一员呢?

　　此前，人民日报等多家媒体痛批《王者荣耀》毒害青少年，很多学生沉迷游戏之中，不仅耽误了学业，也诱发了颈椎病等疾病。

　　最近，中学生小乐在放假后，一直待在空调屋子里，除了睡觉之外，就是玩“王者荣耀”。结果，小乐在7月8日早上，感到脖子僵硬、疼痛，还伴有头晕眼花，小乐的父母带他到医院检查后，竟是患上了颈椎病。

　　据小乐妈妈说，小乐的同班同学有很多都在玩一款叫做“王者荣耀”的手游，小乐也就和他的同学一起玩了起来，每天从早到晚都在抱着手机玩游戏，吃饭的时候就在手机上看游戏视频，对游戏简直到了“走火入魔”的程度。而她和小乐的爸爸工作比较忙，小乐每天呆在家里玩手机他们也能稍微放心一些，就没有阻止小乐呆在家中玩游戏。但是没想到小小年纪竟然患上了颈椎病。

　　在玩手机的时候，通常是低着头的，会使颈部承受很大的负荷。有资料显示，一个人的头大概重5kg，看手机时，由于是呈60°角，在物理杠杆作用以及重力作用下，脖子就需要承受25kg以上的重量，若经常如此，是非常容易引发颈椎疾病的。

　　专家提示：无论是学生族、上班族，千万别做低头族，“低头族”十分容易患发颈椎病，应早预防，如果平时使用手机不养成好习惯，今后将会耽误一辈子。玩游戏虽然可以得到很好的放松，但是切莫长期玩游戏了，否则，颈椎病找上门，就没那么容易远离你了。

　　不良的生活习惯是导致颈椎病的“元凶”

　　1)吹空调，颈部着凉。在空调房里玩电脑、玩游戏或者埋头工作，有些人将温度开得很低，冷气正对后背或颈部吹，长时间的冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限制。

　　2)睡不好，脖子受累。睡眠时间少，睡觉姿势不良以及枕头高低软硬不当，皆会对颈椎有所影响。

　　3)不动弹，颈直僵硬。从事财会、写作、文秘等工作人员，以及长时间泡在电脑前的人都是颈型颈椎病的高发人群。

　　专家提示：现在手机游戏种类繁多，许多人沉迷于此，甚至废寝忘食。玩游戏本是为了放松心情，一旦过度就会物极必反的，带来伤害。所以为了自己的身体健康，还是减少玩游戏的时间，多多运动才是明智之举。