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如何保护我们的腰椎和颈椎?

2017-08-20 来源:太原同济颈腰椎病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果脊柱得病(错位),不但压迫了脊柱的31对脊神经根,引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛,还会影响到内脏神经传导障碍,从而引发内脏疾病,我们称之为脊柱相关疾病。

  每年的秋冬时节,是腰、颈椎病多发的季节,这是因为,秋冬季节天气偏寒、风大风多,患者受凉后脊椎、肩部抵抗力下降,随着运动量的减少,就容易出现脊椎的劳损。

  脊柱,人体的第二条生命线

  脊柱是人体的第二条生命线,是非常重要的,在人体当中占据着非常重要的地位,如果脊柱遇到问题了,会对人体的健康造成很大的影响。

  人体的神经系统中,中枢神经是包括脑和脊髓,周围神经系统包括12对脑神经及31对脊神经。

  如果脊柱得病(错位),不但压迫了脊柱的31对脊神经根,引起我们的颈肩背腰腿痛、四肢麻痛,还会影响到内脏神经传导障碍,从而引发内脏疾病,我们称之为脊柱相关疾病。

  眩晕、头疼、失眠多梦、记忆力减退、偏头痛、视物模糊、胸闷气短等,这是我们的第一、二颈椎在求救。

  胸闷、颈痛、牙痛、耳聋、肩痛、咽喉异物感、三叉神经痛等症状,这是我们的第三、四颈椎在求救。

  眩晕、视力下降、心动过速或过缓、上臂痛或下肢麻木、神经衰弱、肩颈疼痛、心律失常、低血压、怕冷、上肢麻痛等症状,是我们的第五、六、七颈椎在求救……

  秋季如何养护颈椎,远离各种疼痛呢?

  这样做养护每一个脊椎关节

  1.注意端正头、颈、肩、背的姿势,要保持脊柱的正直。

  2.劳动或走路时要防止闪、挫伤。

  3.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。

  4.及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

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