《欧洲疼痛杂志》刊登澳大利亚悉尼大学一项新研究称，腰背疼痛不容忽视，会让老人的早亡风险增加13%。
保罗·费雷拉博士及其研究团队对4390名70岁以上双胞胎的死亡率和脊椎疼痛情况进行了对比分析。结果显示，与没有腰背疼痛的研究对象相比，患有腰背疼痛的人早亡风险高出13%。保罗博士表示，虽然具体机理尚不清楚，但腰背疼痛是身体机能出问题的重要信号。
许多疾病都会引起腰背疼痛，局部病变占多数，可能与腰背部长期负重、结构易于损伤有关。但有些疼痛则没那么简单，可能是脊柱、消化、泌尿、生殖系统的患病信号。该研究的最大意义在于提醒大家，腰背疼痛可能影响全身健康和生活质量，不容忽视。
颈肩腰腿痛，中医有招
夏天，是颈肩腰腿痛的一个高发期。罪魁祸首就是空调。尤其炎热地区，夏天来得早，气温比较高，空调用得频繁，风寒湿邪也最容易侵入体内，从而引发上述疼痛。怎么办？试试传统的中医。
轻者，哪里痛敷哪里
中医的治疗简单直接。颈肩腰腿痛如果是寒所导致的，就温阳、散寒、通经、止痛。最直接最简单易行的方法就是热敷，哪里痛敷哪里。不需要特别讲究穴位。
比如脖子痛，可以用温度为80~90摄氏度热水袋裹上两层毛巾，枕于颈部热敷。
热敷以后肯定会舒服一些，但有些患者反复发作，不敷以后就又痛了，那是因为寒邪太重、病位太深、症状太重的缘故。这时候单独靠热敷法祛不了寒邪，得考虑药物治疗了。
腰椎骨病康复药酒，具有排湿、排毒、愈合复位和促进软骨再生的功能，针对病患、疼痛体位擦拭，直接作用于病患体位，药效直达病灶能快速将入体寒气、湿毒排除体外，达到散寒、通经、止痛、愈合复位和促进软骨再生的作用。对腰椎突出、颈椎病、关节炎、肩周炎、骨质增生效果尤佳。
日常捏捏脖子，拍拍腰
一般因为空调诱发的疼痛主要在两个地方，一个是颈椎，二是腰部。颈椎的话，可以自己用手指拨动脖子两边的肌肉，就是传说中的斜方肌上束，注意是横向拨动。而腰部，可以拍打、按揉，哪里痛就拍哪里，连带周围也可以拍一拍、按一按、揉一揉。如果能将疼痛位置搓热并坚持10到15天最好！
当然，这些方法只是很简单的辅助治疗。如果这样做之后不能缓解，那就说明这不是你自己在家里可以解决得了的，得寻求医生帮忙了。
（1）类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎。 （2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 （3）腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。 （4）急性痛风。 （5）痛经、牙痛和术后疼痛。
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健客价： ￥13急慢性风湿性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎；肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎；腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤；急性痛风；痛经或子宫附件炎、牙痛和术后疼痛；创伤后的疼痛与炎症，如肌肉拉伤等。
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健客价： ￥10.5(1)急慢性风湿性或类风湿性关节炎，急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭伤、劳损及其它软组织损伤。 (4)急性痛风。 (5)痛经、牙痛和术后疼痛。
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