腰椎骨质增生是一种常见的骨科疾病,一般与生活习惯不良、年龄增长、受外伤、劳损过度等有直接的关系,那么引起腰椎骨质增生具体有哪些因素?我们在生活中又应该如何预防呢?
患腰椎骨质增生一般有以下原因
1、年龄因素
随着年龄增长,人体的骨骼老化是不可抗拒的自然规律。人体腰椎由于运动磨损不可避免会出现退行性改变。绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。
2、劳损因素
腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,还与腰椎劳损有较大关系。腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激,则有可能加速腰椎的退变,使椎间盘突出,骨刺形成并不断增大。
3、姿势不正确
腰椎骨质增生症年轻患者主要是长时间维持同一个姿势,同时姿势不正确导致。睡软的床垫,长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
4、外伤史
少年时代的腰椎外伤,也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。
5、职业的关系
腰椎的退变过程,除随年龄变化以外,也与腰椎是否长期过度的屈伸有关。特别是上班族,尤其需要注意工作时间及姿势的调整。
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