静悄悄的杀手！骨质疏松比癌症还可怕！

　　静悄悄的杀手！骨质疏松比癌症还可怕！

　　生活中您或许听到过某位街坊邻居家的老人，只是因为摔了一跤，就造成股骨头骨折，从此就不能再站起来了！难道小小的一跤就有这么大的危害？

　　对于一个年轻人来说，摔一跤或许算不上什么事，可是对于骨质疏松的老人来说，后果就会非常严重，甚至是致命的！

　　骨折不但带来身体的痛苦，还会导致日常生活能力丧失，甚至长期卧床，进而合并褥疮或肺部感染等一系列的并发症。这些问题使得老年人骨折一年后的死亡率达到12%-20%，成为老年人生活质量、乃至生命的最大威胁，这也为什么骨质疏松症被称为“静悄悄的杀手”。

　　此外，50岁以上妇女因骨质疏松而致的各种骨折为40%，比乳腺癌9%、心血管病4%的发病率高得多。其中，发生髋部骨质疏松性骨折后的老年人，约有15%～20%在一年内死于各种并发症，存活者中仍有半数以上留有残疾，生活不能自理。

　　可以毫不不夸张地说，骨质疏松对人们健康的影响，堪比癌症！

　　认识骨质疏松

　　我们的骨骼是由有机物（主要是胶原蛋白）和无机矿物质（主要是钙和磷酸盐）构成，有机物就像房屋的钢筋，提供了骨骼的柔韧度，无机矿物质就像混凝土，提供了骨骼的硬度，如此组合，骨骼既有硬度又有韧性。

　　随着我们年龄的增长，特别是35岁以后，骨骼中胶原蛋白质的分解大于合成，使得骨骼中的有机质逐渐减少，骨骼韧性下降；另一方面，骨骼中的无机矿物质，主要是钙质开始流失，使得骨骼的硬度也发生下降。骨骼中有机物和无机物的流失，称为骨量流失，使得骨骼不再像年轻人那样结实。这是老年性骨质疏松症。

　　此外，女性在绝经后，由于雌激素水平的降低，也会导致骨质疏松，被称为绝经后骨质疏松症。

　　老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症在中老年人中最为常见，另外由于长期服用某些药物，会引起继发性骨质疏松症，在年轻人也可出现。

　　除此之外，以下情况可加快骨质流失，更容易发生骨质疏松

　　1营养不良、偏食、过渡减肥和低体重；

　　2性激素水平低下；

　　3长期大量吸烟、饮酒、饮用咖啡或碳酸饮料；

　　4很少户外运动、很少晒太阳；

　　5慢性肾脏疾病、肝病；

　　6使用激素或化疗药物等一些特定药物。

　　骨质疏松的危害

　　总的来看，骨质疏松会伴随如下症状：

　　疼痛和肌无力：全身骨痛、无力，最常见于腰部、骨盆、背部区域，痛楚渐成持续性，并逐渐加剧。

　　骨折：并非所有患者都有疼痛现象，往往到了骨折才知晓。患者可能轻碰一下或摔一跤就骨折，且第一次骨折后，再次发生骨折的机率明显增加。五、六十岁者常见椎骨骨折及前臂桡骨骨折，七、八十岁者常见肱骨近端、胫骨、骨盆及髋部骨折，由于髋部骨折高达50%的死亡风险，所以不得掉以轻心。

　　驼背和胸廓变形：脊椎骨折后，长期受压迫，身高明显变矮。常伴胸闷、气短、呼吸困难，极易并发上呼吸道和肺部感染。

　　脊椎侧弯、关节变形：一旦症状产生，造成体型改变，对爱美的人是一项打击。疼痛、行动不便、骨折手术的医疗支付等对个人、家庭及社会都是极大的负担。

　　更让人无奈的是，目前医学界还未有安全而有效的方法帮助已疏松的骨骼恢复原状，因此，预防保健很重要，不可认为“护骨”的工作还未轮到你，也不可认为自己年迈来不及了，保护骨骼永远不嫌迟。

　　骨质疏松症需要做什么样的检查？

　　那么，我们怎么才能知道自己是不是患上了骨质疏松，又怎么能清楚地了解自己的骨骼状况呢？一些专业的检查会帮您清楚认识自己的骨骼状况。

　　1查骨密度检查

　　使用骨密度仪，测量患者的骨密度。骨密度表示单位体积的骨骼含有多少克骨矿物质，判断骨骼无机成分的流失程度。

　　2X线检查

　　通过脊椎的X线拍片，检查是否有椎体压缩性骨折。

　　3生化检查，俗称“验血”

　　医生会选择进行肝肾功能、血钙、血磷、性激素、甲状腺激素、骨代谢标志物的检查，找出骨质流失的原因，部分有条件的医院还会检测血中的维生素D水平，看看是否缺乏。

　　4坐下站起试验及步行走直线试验等

　　观察患者在规定时间内连续坐下站起的次数、走路是否能走成一条直线的步数，判断肌力和平衡能力。

　　骨质疏松的相关检查基本都是无创检查，不会给病人带来额外的痛苦，所以，安排个时间，系统地了解自己骨骼的健康状况吧。