着凉会引起骨刺吗？骨刺你知多少？

　　提到骨刺，大家都不陌生，究竟骨刺是怎么发生的?我们又该怎么办?先来看看网上的三个关于骨刺的说法。

　　1骨质疏松的人不容易长骨刺

　　这个说法不正确。很多因为骨质疏松导致骨折的病人超过80%都是长骨刺的。骨刺一般长在活动度大关节周围和韧带临近骨头边缘区域，关节活动的过程中，关节会有逐渐的退变，损害后就会修复，修复过程中产生了增生。

　　骨质疏松的人，关节周围的软骨下的骨容易出现轻微的“微骨折”，这种骨的损伤就需要修复，而这种修复就会产生增生，所以骨质疏松和骨刺之间有相关性。椎间盘的退变是长骨刺根本的原因。

　　2枕头睡不对也会引起骨刺

　　这个说法是对的，因为颈椎要有正常生理曲度（颈曲），无论高枕、低枕、无枕都不对，因为不是枕头而是枕颈（圆柱型，高度8厘米左右，只垫脖子不垫头）。

　　3靠运动或吃药能把骨刺磨掉或吃掉

　　这个说法是错误的。骨刺和我们的骨头结构是差不多的，吃药是不能够把骨刺吃掉的。运动也不能把骨刺磨掉，如果增加运动去磨它的话，反而增加周围韧带损伤并刺激局部骨刺增生，从而出现临床症状和体征。

　　骨刺的症状表现

　　1、如果骨刺长在了颈椎上，就会出现颈部疼痛、上肢麻木疼痛、四肢活动不灵、大小便失禁或排出困难、吞咽困难、头晕头疼等症状;

　　2、如果骨刺长在腰椎上，就会出现下肢麻木、疼痛、发沉、行走无力等症状;

　　3、如果骨刺长在膝关节，会出现关节的畸形、僵硬、疼痛，以及行走困难。

　　4、如果骨刺长在足趾上，就会出现脚后跟疼痛。所以一旦有上述感觉，要警惕，必须做核磁共振或CT进一步确诊。有症状体征的骨刺，必须治疗，无症状体征的，无需治疗。再说骨刺（增生、退变）也是正常人衰老退变的象征，你也不是不变的18岁，所以要给“骨质增生”或“骨刺”平反。

　　骨刺的高危因素

　　肥胖、女性、长期不正确的姿势、一些特定的职业、体力劳动者、运动员，以及关节发育异常、关节创伤都会引起骨关节炎的发生，从而导致骨刺的出现，所以这类人群要特别注意

　　着凉是否会引起骨刺?厦门光亮骨科医院郑院长说，着凉是不会直接导致骨刺或增生，只是容易诱发疾病的复发，因此着凉和骨刺不存在因果关系。

　　专家说，骨关节炎的预防和保护，重中之重就是防止关节外伤，其次限制体重和选择合适的运动方式，加强股四头肌耐力的锻炼，如游泳、慢跑和快走以及“金鸡独立”。一旦出现关节疼痛不适，必须请专科医生及时诊治，避免延误加重病情。