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关节炎,太极拳打出来的?

2017-08-01 来源:沪宁网络谈骨论今  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减少运动强度可以减少对关节的损伤及关节受到创伤的机会,可以减缓关节软骨面进行性退变、软骨面的磨损、软骨剥脱、裸露的软骨下骨表面硬化、软骨下骨囊腔形成,病情通常随活动而加重或因休息而减轻。

  骨关节炎的发生发展是一个长期、慢性、渐进的病理过程,是多种因素综合导致的,涉及到全身及局部许多因素;遗传、年龄、性别、运动、创伤,甚至肥胖等都与骨关节炎发生有关。

  除此以外,还发现一些心血管系统疾病如高血压、动脉粥样硬化和一些内分泌疾病如糖尿病、肢端肥大症等患者骨关节炎发生率明显增高。而且各个病因因素又相互作用,相互影响,而疾病转归最终聚焦在关节软骨上,出现不可逆转的软骨退变。

  减少运动强度可以减少对关节的损伤及关节受到创伤的机会,可以减缓关节软骨面进行性退变、软骨面的磨损、软骨剥脱、裸露的软骨下骨表面硬化、软骨下骨囊腔形成,病情通常随活动而加重或因休息而减轻。所以很多人提出“关节炎,太极拳打出来的!”。

  然而,因为关节疼痛而主观的减少活动,导致关节周围肌肉萎缩、韧带僵硬致使关节稳定性降低,正常的肌肉缓冲能力受到影响,引起活动受限、影响生活质量。所以,很多专家提出:加强神经肌肉锻炼,对骨关节炎疼痛及身体功能有积极影响。

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