腰腿痛不算病?推拿就好?腰突症的误区，你一定要知道!

　　近年来，腰椎间盘突出已经出现年轻化的趋势。很多年轻人，特别是上班族静坐时间过长，缺乏活动锻炼，肌肉无力，血液循环不畅，加速了椎体退行性改变，再加急慢性损伤等因素，导致腰椎间盘突出症的病发。

　　但更令人担心的是，很多人觉得工作养家有个腰腿疼痛很正常，进而走进了腰椎间盘突出症的误区。

　　误区一：腰腿痛不算病

　　据统计，约有95%以上的人一生中有过腰腿痛的经历。引起腰腿痛的疾病几乎可以涉及全身各个系统。

　　有些腰腿痛的原发疾病治愈后，疼痛也随之消失，也有一些不治自愈。有些患者便因此认为腰腿痛不算病。

　　事实上，腰椎间盘突出症引起的腰腿痛不仅算病，而且必须引起高度重视。

　　因为这种病不仅可以引起腰腿痛，而且还会引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大小便障碍，严重影响生活质量。

　　误区二：一疼痛，推拿就好

　　腰椎间盘突出症的病人开始疼痛较轻，许多人借助推拿、按摩来缓解疼痛。

　　其实，推拿和按摩只能起到缓解作用，而不能根治，而且中央型椎间盘突出不宜推拿。

　　许多非专业推拿和按摩人员对腰椎间盘突出症缺乏足够的认识，往往会加重病情，甚至事故。

　　因此年轮专家提示：应该选择实施牵引和按摩治疗的专业医生。

　　误区三：患腰突症不能进行体育锻炼

　　对腰椎间盘突出症患者来说，是否进行体育运动，要视病人的病情决定。

　　一般来说，在急性发作期，要绝对卧硬板床休息，绝对禁止进行体育运动。在缓解期或已经缓解仅有轻微症状的病人，可适当参加体育运动。

　　运动时要循序渐进，切忌突然、剧烈地运动，并在运动时可采取佩带腰围等保护措施。

　　误区四：腰突症病人不能骑自行车

　　腰椎间盘突出症的病人走路十分困难，但可以骑自行车。这是由于腰椎后突与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。

　　骑自行车时人处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。而直立行走时，则与骑车时正相反，神经根受刺激较重，故常可见到患者呈跛行步态。

　　误区五：育龄妇女腰椎手术后不能生育

　　育龄妇女患腰椎间盘突出症需要手术时，有时担心腰椎手术会影响生育。其实，术后是不会影响生育的。

　　但是腰椎手术对于怀孕妇女，加上妊娠的负担，腰部负担会更重一些，甚至会出现严重的腰痛，但孕妇只要休息好，症状会有好转，分娩后，这种症状也会随之消除。

　　所以做过腰椎手术的育龄妇女，在妊娠期间应注意自我防护，保证休息，以避免腰痛的复发。