您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科治疗 > 康复理疗 > 骨折手术后该怎么“养”?

骨折手术后该怎么“养”?

2017-06-26 来源:浙江明州医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨折后期的功能锻炼:6周后要通过全面的肌肉关节锻炼,逐步恢复肢体功能,对活动仍有不同程度障碍的关节和肌肉要继续锻炼。

  骨折愈合至少需要8—13周,算起来恰恰是三个月,老人常说“伤筋动骨一百天”,这样看来确实是对的。但实际上很多人对“静养”都有一个误区,认为静养就是休息,躺在床上不动。事实上,术后第二天或术后在疼痛可以忍受的范围之内就可以即刻活动。早期进行康复训练,对于骨折的愈合是十分关键的。

  1.骨折早期的功能锻炼:在伤后2周内,锻炼的方法是在关节不活动的情况下,主动地使肌肉收缩和舒张,以锻炼肌肉。锻炼上肢肌肉的方法是用力握拳和充分伸直以及活动踝关节、伸屈足趾。

  2.骨折中期的功能锻炼:伤后3~6周,此期可作较大幅度关节活动,但不利于骨折连接和稳定的活动,仍须限制。

  3.骨折后期的功能锻炼:6周后要通过全面的肌肉关节锻炼,逐步恢复肢体功能,对活动仍有不同程度障碍的关节和肌肉要继续锻炼。

  4.骨折后功能锻炼须循序渐进,功能锻炼活动范围由小到大,次数由少到多,活动强度以不感到剧烈痛为主

  5.强调主动锻炼为主,被动锻炼为辅的原则被动锻炼固然可以预防关节粘连僵硬,或使活动受限的关节增加其活动范围,但最终仍由神经支配下的肌肉群来运动关节的肢体。因此,应指导患者多进行主动锻炼。

  1康复训练能下地了,就是能负重了?

  这个肯定是不对的。当病人可以下地时,其实是三种情况,第一种是完全负重,第二种是部分负重,还有就是可忍受的疼痛范围之内的负重,可以想象这三种程度,负重是完全不一样的。怎么样判断负重的大小?在家里备一个磅秤,把脚踩到磅秤上,磅秤上显示的公斤数就是我们负重的重量。

  2康复训练的时候不疼是不是没有效果了?

  那倒不是。所有的骨折术后在活动关节的时候都会疼痛,我们要求这种疼痛一定在可耐受的范围之内之内锻炼。比如下肢的负重锻炼要在WBAT(负重的耐受性-患者可通过下肢承受的重量容忍)的状态下进行活动。

  3康复训练中期做了三四天没有效果还要继续吗?

  这种情况往往是早期没有进行正确的康复锻炼,一定程度上耽误了,原因有几个:一是医生的指导晚了一些;另外,病人本身对锻炼重视不够,把这个时间延后了。如果一个礼拜没有去锻炼,两个礼拜没有去锻炼可能还能够去弥补,如果等到三四个月以后再进行锻炼,恢复就非常非常困难了。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房