骨头还是筋肉？区分腰间盘与腰肌劳损

　　腰间盘突出可谓是近些年来的热词，许多人都经受过或正在经受着它的折磨。腰肌劳损也是较为常见的一种疾病，实际上，罹患此病的患者人数也相当可观。二者在昂上都有疼痛一项，但实际上，二者本质区别很大。今天，我们就为大家区分一下这两种疾病。

　　我们的脊柱是由33块椎骨首尾相连而成的，每两块椎骨之间经由韧带、关节和椎间盘联结，形成一个可以大范围运动的骨架。其中，椎间盘就相当于两个椎体之间“软垫”，在人体运动时起到缓解震荡的作用，椎间盘的周围，有像“篱笆”一样名叫纤维环的韧带包绕、约束着其不至于脱离位置，但是如果由于急性损伤或者慢性劳损，纤维环发生破裂，那么椎间盘髓核就会脱离原有位置，突出离开脊柱。当突出压迫神经产生疼痛症状，就叫椎间盘突出。

　　而腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实际上为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。其主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病、多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

　　由此可见，腰间盘突出的本质问题出现在椎间盘周围的纤维环上，而腰肌劳损则是肌肉和筋膜出现了问题。二者本质不同，治疗起来也就不同。

　　由于腰间盘突出是纤维环逐渐增长并脱离了原来的位置，因此解决该病症的最根本方法，就是软化、消解突出的组织。目前有传统的外科开刀手术和较为新型的微创手术。二者没有本质区别，其目的都是消解突出的部分，以缓解疼痛。

　　腰肌劳损则需要患者多静养，减少重活儿，矫正不良体位，进行适当的功能性训练，理疗、推拿等，都可以缓解疼痛，帮助肌肉和筋膜恢复健康。

　　当然，腰间盘突出也有保守疗法，而保守疗法的内容与腰肌劳损有相似之处，都需要静养和恢复。不过，前者的根本治愈方法在于手术，而后者只需静养便可痊愈。