您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科知识 > 前沿 > “5·12护士节”:“白衣天使”也需要关爱

“5·12护士节”:“白衣天使”也需要关爱

2017-05-18 来源:骨大夫网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“三分治疗,七分护理”,护理服务在呵护生命、维护健康、减轻痛苦、提高生活质量方面发挥着重要作用,然而呵护生命的天使也会受到伤害。

  护士节是为纪念现代护理学科的创始人弗洛伦斯·南丁格尔于1912年设立的节日。其基本宗旨是倡导、继承和弘扬南丁格尔不畏艰险、甘于奉献、救死扶伤、勇于献身的人道主义精神

  “三分治疗,七分护理”,护理服务在呵护生命、维护健康、减轻痛苦、提高生活质量方面发挥着重要作用,然而呵护生命的天使也会受到伤害。据调查显示,约79%的护士在工作中遭受过利器损伤,约51.2%遭遇过心理创伤。今天,请给他们一个微笑,你的理解就是对他们工作的最大支持。

  但虽然身为与病魔抗争的英雄,但在长期与病魔抗争的过程中,自身也不免被病魔趁虚而入,这一点甚至比普通工作者还要严重

  腰椎间盘突出

  临床护士执行相关护理操作,如静脉穿刺、加药、观测引流时,弯腰、扭转的动作较多,对腰部损伤较大。

  护士一早就要开始换床单被套整理床铺,有些外科病人全是卧床的重病号,要两个人搬动,扫一趟下来就将近两个小时,其间一直弯着腰。ICU的护士每2小时还要给病人翻一次身,遇到体重过胖,体型过大的男性患者就更加费劲了。

  卧床的患者从急诊检查完回科室,重症患者和术后患者的接诊,都得经过多个科室的护士转手,抬来抬去,工作量非常大。在这个过程中腰部用力必不可少,用力掌握不到位或者腰部所承受的力度和劳动强度过大,久而久之就会对腰椎照成损伤,不仅而影响后面的工作效率,对身体素质也是一个巨大的挑战。

  这里送给白衣天使和有需要的朋友们几种对腰肌劳损、腰椎疼痛有缓解作用的按摩方法,休息时间按按,轻松缓解疲惫疼痛。

  摩腰肌:用双手食、中、无名指指面附着于腰椎两侧肌肤上,以腕关节连同前臂作环形的有节律的按摩。用劲自然,动作缓和协调,每分钟120次左右,做2分钟。

  理腰筋:双手叉腰,拇指在后,指面紧压在腰部骶棘肌肌腹上,并沿骶棘肌肌腹行走的方向,用深在均衡而持续的压力,自上而下,缓缓移动,顺筋而理。反复20次。此法能使筋肉理顺而舒展。

  扣腰肌:双手叉腰,拇指在后,拇指指面抵着腰部骶棘肌脊椎缘,然后用力由内向外扣拨,扣拨时可上下移动,反复50次。此法可缓解腰肌痉挛,有消除腰肌疲劳的作用。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房