夏日炎热，空调不停，而在各地的骨科门急诊中，腰痛患者的比例显著升高。细究之，很大一部分患者都是因为吹空调或者吹电风扇导致腰部「受冷」而产生的，因此又有人戏称此病为「空调性腰痛」、「老寒腰」等等，那么吹空调或者吹电风扇到底有没有这么大的危害？
1西医观点
从西医的观点来看，空调或电风扇产生的局部寒冷是腰痛的「罪魁祸首」。
首先，在空调的作用下，室内外的温差较大，导致腰背部肌肉产生持续痉挛与收缩，久而久之就容易产生腰部肌肉疲劳和损伤，最终产生肌肉源性的腰痛。这一点在既往腰部肌肉劳损、中老年患者中更为常见。
另一方面，腰部受冷后，局部血管收缩导致血供下降，一方面腰部肌肉产生的代谢废物无法及时排除，另一方面也缺乏营养物质的补充，这也是产生腰痛的「病根」之一。最后，受冷除了影响腰部肌肉外，腰椎小关节突也会产生功能性紊乱，这也是腰痛的源头之一。
2中医观点
与西医观点不同，中医认为寒冷导致的腰痛是由于「外邪痹阻经络，气血运行不畅所致」。中医认为「寒为阴邪，其性收敛凝闭，侵袭肌肤经络，郁遏卫阳，凝滞营阴，以致腰府气血不通而发病」。也有观点认为，空调会导致风、湿、寒三者俱全，而「风湿寒三气杂至，合而为痹也」，容易导致局部气血凝结阻滞，令肌肉、经络痹阻而拘挛。
3如何有效应对「空调性腰痛」？
既然这种腰痛的来源是由于空调或电风扇引起的局部湿冷而致，那么首要的保养方法便是减少这些电器的使用，这在既往经常性腰痛、腰部劳损和中老年患者中更应注意。
具体来讲，首先要避免空调或风扇的冷气直接吹向腰部，以免局部腰部过于湿冷。
避免空调温度设置过低，保持26~28℃最为适宜。
避免夜晚通宵吹空调，因为人在睡觉时也是腰部肌肉、韧带等组织休息、放松的时间，而此时的冷环境会导致腰部肌肉痉挛，最终也很可能诱发腰痛。
提倡吹空调时佩戴腰围等腰部保暖措施，同时也提倡增加在非空调环境下的活动时间，以给予腰部充分的保护与休息。
而对于「空调性腰痛」已经发作的患者，可以睡硬板床以放松腰部；其次可内服或外用止痛药、解痉药等缓解腰痛的急性发作；另可试用推拿、按摩、理疗等一系列物理性治疗手段，也可进行熏蒸、针灸等中医治疗方法，以驱邪扶正、活经通络。
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