我们类风湿关节炎患者该如何应对雾霾呢?
首先,要注意保暖。
雾霾发生的时节,本身气候就比较寒冷,再加上雾霾阻挡了太阳光,地表热量就更少。减少外出锻炼和接触雾霾空气的时间,平时洗手洗脸宜用温水,晚间用热水烫脚,以促进血液循环;关节处要注意保暖,局部可用护膝、护腕、长袜或手套等,避免直接接触冷藏品或冰柜。
其次,要注意防潮。
中医认为:雾霾作为一种致病邪气,其本质属湿浊之邪。雾霾致病,主要困遏阳气,先困遏肌表阳气,致经络肢节不畅,久则影响气血,内舍脏腑。雾霾出现时,相对湿度在80-90%之间,潮湿鞋袜应及时更换。
第三,要佩戴专业口罩,预防和控制感染。
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶是十分重要的。推荐使用N95口罩,常规医用口罩是完全无效的。
第四,要合理饮食。
多食用富含抗氧化物质的食物,如:鱼类及草莓、桑葚等含花青素的水果;富含胡萝卜素和叶绿素的食物,如:胡萝卜、南瓜、菠菜等;及富含维生素的食物,少食含淀粉、及油炸、膨化的食物。尽量少吃高嘌呤食物,高嘌呤食物包括动物内脏、海鱼、虾、蟹和肉类等,严格忌酒。
第五,要保持良好的心态。
类风湿性关节炎。
健客价: ¥47.5类风湿性关节炎。
健客价: ¥78祛风、除湿、干黄水。用于关节炎、类风湿性关节炎、痛风、痹病引起的四肢关节肿大、变形、黄水聚积等。
健客价: ¥88具有抗炎及免疫抑制作用。用于治疗类风湿性关节炎。
健客价: ¥32用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
健客价: ¥19.5补肝肾,强筋骨,祛风湿,通经络。用于久痹体虚,关节疼痛,局部肿大、僵硬畸形,屈伸不利及类风湿性关节炎见有上述证候者。
健客价: ¥371.适用于成人类风湿性关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎。
健客价: ¥79成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥125用于风湿性及类风湿性关节炎、腰肌劳损、肩周炎、四肢扭伤、挫伤等。
健客价: ¥38祛风、除湿、干黄水。用于关节炎、类风湿性关节炎、痛风、痹病引起的四肢关节肿大、变形、黄水聚积等。
健客价: ¥28适用于类风湿性关节炎骨关节炎以及各种轻、中度疼痛。
健客价: ¥27.8祛风、除湿、干黄水。用于关节炎、类风湿性关节炎、痛风、痹病引起的四肢关节肿大、变形、黄水聚积等。
健客价: ¥172成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥55用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗。
健客价: ¥24对于急慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨质增生、筋骨扭伤及各种原因所致的颈、肩、臂、腰、腿疼痛具有确切的康复作用。
健客价: ¥351、溃疡性结肠炎 治疗轻至中度的溃疡性结肠炎;在重度溃疡性结肠炎中可作为辅助疗法。亦可用于溃疡性结肠炎缓解期的维持治疗。 2、Crohn’s病 用于治疗活动期的克隆病,特别是那些累及结肠的患者。 3、类风湿性关节炎 对水杨酸类或其他非甾体类抗炎药疗效不显著的类风湿性关节炎和幼年类风湿性关节炎(多关节型)。
健客价: ¥30祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。症见:反复浮肿,腰部酸痛,肢体困重,尿少,舌质紫暗或有瘀斑,苔腻等。
健客价: ¥35本品适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、颈肩腕综合症、痛风及外伤和手术后消炎、镇痛。
健客价: ¥25用于治疗骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊椎炎等引起的疼痛和炎症的症状治疗,能促进关节软骨再生修复。还可用于治疗慢性多发性关节炎,手术后痛,外伤后疼痛,颈肩痛、腰腿痛,头痛、偏头痛、扭伤、劳损等。
健客价: ¥12驱风除湿,消肿止痛。用于风湿性关节炎,类风湿性关节炎,坐骨神经痛,外伤肿痛。
健客价: ¥79消炎镇痛类药。用于类风湿性关节炎,手术后疼痛及各种原因所致的发热。
健客价: ¥9主要用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。本药大剂量可减少肾小管对尿酸盐的再吸收,促进尿酸盐排泄,故可用于治疗急性痛风。
健客价: ¥15适用于类风湿性关节炎的症状治疗,疼痛性骨关节炎(关节病,退行性骨头节病)的症状治疗。
健客价: ¥241.溃疡性结肠炎。 2.Crohn’s病。 3.类风湿性关节炎。
健客价: ¥22