腰疼的原因有哪些 四类腰疼自我判断的方法

　　长期久坐、缺乏锻炼、骨质疏松、肾结石、妇科病等，都是腰疼成为现代社会常见病。由于引发腰疼的原因不同，种类也很多，可以通过自我检查来判断属于那一种，尽快治疗。

　　1、能摸到，有压痛---腰肌劳损

　　腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对较浅。如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛给你，可能是腰背筋膜炎，即腰肌劳损。腰肌劳损重在预防，避免做易引起“闪腰”的动作，一旦腰部扭伤，必须休息，避免记住不断活动。

　　2、位置很深、活动受限---腰椎间盘问题

　　当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置在身体后中心比较深的地方。感觉很疼，甚至活动受限，弯不了腰，单触摸要和后背时，并没有很疼的压疼点，这往往是眼椎间盘引起的牵扯痛，或小关节引起的疼痛。

　　3、腰痛并伴随下肢放射痛----神经受累

　　放射痛就是沿着腰一直到大腿、小腿甚至足背、足底一条线疼，或有麻木、踮脚走路、下肢无力等症状，这些情况可能是神经受累所致。此时千万不要忍着，需要去医院检查压迫程度。

　　4、待着不动也疼---需排除肿瘤可能

　　出现不明原因的腰疼，又找不到特殊的压痛点，夜间睡着时也疼的厉害，处于舒适、放松时依然很疼的厉害，必须及时到医院减检查，判断是否为肿瘤，以免延误治疗.