您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 关节炎 > 六成老人患有骨性关节炎

六成老人患有骨性关节炎

2017-04-20 来源:济南骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于膝关节局部缺少肌肉、脂肪组织的保护,得不到足够的热量供应,因而温度较其他部位低,所以平时不要坐卧在阴冷潮湿的地方。

  骨性关节炎是最常见的关节炎之一,是人体随着年龄增长关节机能退化的一种表现。随着中国人口老龄化进程的不断推进,有研究指出,我国60岁以上老年人超过六成患有骨关节炎。

  他们普遍有关节疼痛或酸疼难忍的症状,有些甚至出现畸形和关节活动功能障碍,从而导致活动能力、生活质量的下降。

  生命在于勤运动,关节在于省着用

  保护膝关节不能等到有病再说,而应从中年做起。首先,应该注意经常变换体位,不要一个姿势工作时间太长。如站立较久时要更换位置,或坐一会儿,长时间蹲着干活也不好。总之,膝关节不要长时间固定在同一个位置上。

  其次,要注意保暖,由于膝关节局部缺少肌肉、脂肪组织的保护,得不到足够的热量供应,因而温度较其他部位低,所以平时不要坐卧在阴冷潮湿的地方。

  很多年轻人认为,自己年轻火力壮,夏天出汗后猛吹空调冷风,或者冬天也单衣短裙,导致关节受凉,埋下祸根。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房