近些年来，随着社会的不断提升，很多疾病也都接踵而来，如今久坐一族的人们又很多，他们通常都是一坐就是几个小时，像一些疾病最喜欢的就是这一类的人，颈椎病是比较常见的一种，生活中引发颈椎病的因素有很多，具体的，下面我们一起来看看
1、不良姿势：颈椎病的发生同不良姿势有关，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉、卧车上睡觉等等，这些不良的习惯，以及不良姿势，都容易导致颈椎病的发生。
2、劳损：颈椎病病因和劳损有关，如长期使头颈部处于单一姿势位置、长时间低头工作，易发生颈椎病。
3、慢性感染：常见引起颈椎病的慢性感染，有咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等，这些部位的炎症刺，激颈部软组织或通过丰富淋巴系统，引起颈枕部软组织病变，继而导致颈椎病的发生。
4、环境因素：颈椎病的发生和环境因素，是分不开的，外界环境的风寒湿因素，可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症，导致颈椎病的发生。
如何选择枕头？
(1)填充物及硬度。
最好选择既有柔软度又有一定硬度的枕头。这样既有利于血液循环，又对骨骼起着良好的支撑作用。至于填充物，荞麦皮、木棉均可，也可以加上一些中药：如蚕沙、菊花、薄荷、茶叶、葛根、丹参、丁香、白芷等，会有比较好的保健效果。
(2)枕头放置的位置。
大家一定记得，枕头应该放在颈后，而不是脑后。正确的方法应该是“枕颈或项”(头枕之下，大椎之上)。在这种状态下，颈部轻度后仰，有利于肌肉、韧带松弛。
(3)枕头的高度。
在仰卧位时，枕头的高度是床面与颈后空隙的垂直距离再加3～5厘米，一共是15厘米左右。在侧卧位时，枕头的高度应该相当于肩外侧与侧头的距离。这样才能避免引发颈椎病。
(4)外形。
最好选择扁圆柱状枕头，不然很容易引发颈椎病。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价： ￥29.9补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病，症见：颈项胀痛麻木、活动不利，头晕耳鸣等。
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健客价： ￥26活血化瘀，通络止痛。用于颈椎病腰椎骨质增生的瘀阻脉络证，具有缓解疼痛、改善活动功能的作用。
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健客价： ￥8.5补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。
健客价： ￥8.5补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。
健客价： ￥35补肾，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病，跟骨刺，增生性关节炎，大骨节病。
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健客价： ￥10活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
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