胸骨骨折后怎样恢复得快？

　　胸骨骨折很少见，但一旦发生常危及生命，其死亡率高达20%～40%。这是由于造成胸骨骨折的外力往往同时导致主动脉、小气管或纵隔的破裂。还可能伴有浮动胸壁或心肌损伤，而且经常合并头部损伤。因此，胸骨骨折是胸外伤中一个不可忽视的问题。那么胸骨骨折后怎样恢复得快？

　　一般情况下，主要是要加强营养，多吃骨头汤，鱼，肉一些有营养的东西，还要多吃蔬菜和水果，蛋白质和豆类，我的同学他比较偏食，本来医生说2周就能好，他差不多一个月才好。所以说不偏食对骨骼的愈合有好处。

　　但骨折的时候不要大补特补，反而会适得其反，主要是把营养跟上就行，在骨折好后不要剧烈运动，以免二次伤害。有人说骨头汤只能喝汤不能吃肉，我也不是很清楚，有很多说法，一般来说是没多大事的。

　　此外，骨折刚好的时候不要激烈运动，多休养一下，做些屈伸活动，让骨骼愈合。有时可以吃一些消炎止痛的药，一个月后到医院复查一下，看看骨头的愈合状况。

　　同时，胸骨骨折以下护理措施是必不可少的

　　局部肿痛护理

　　1.相关因素因骨折和出血所引起

　　2.护理措施

　　（1）保持病人脊柱过伸位卧床制动，背部垫枕，减少因骨折端摩擦而引起疼痛。

　　（2）有移位畸形者，及早复位固定。

　　（3）咳嗽或咳痰时，帮助病人按压骨折部位，以减轻疼痛，或适当给以止咳化痰药。

　　（4）给止痛剂，必要时做局部封闭。

　　（5）外敷活血止痛膏，以促进瘀血消散，减轻肿胀。

　　呼吸困难护理

　　1.相关因素因疼痛而不敢深呼吸，致呼吸表浅，换气不足。

　　2.护理措施

　　（1）给氧气吸人。

　　（2）保持呼吸道通畅。及时清理呼吸道分泌物，必要时吸痰或行雾化吸入，减少痰液阻塞气道。

　　（3）根据病情适当抬高床头。

　　骨折有移位护理

　　1.相关因素胸骨骨折无法做局部外固定，长时间的脊柱过伸位病人难以承受，不适当的活动和体位改变，都会使骨折移位。

　　2.护理措施：（1）告知病人此种卧位的重要性和必坚性。及时帮助病人按摩受压部位，保持床铺平整，使病人舒适。

　　（2）经常检查病人的“8”字绷带接头，防止松脱导致骨折移位。

　　（3）教会病人卧床吃饭饮水方法，减少起床时双手撑床使肩前倾，头向前屈的动作发生。

　　（4）必须下床时应由护士协助，让病人身体移向床边，双腿先放下，然后在护士的扶持下保持脊柱过伸位缓缓坐起。

　　功能锻炼护理方法

　　护理措施：

　　1.早期卧床时，可指导病人做四肢各关节的活动，两肩尽量不作向前活动，以免重新移位。

　　2.可逐渐进行深呼吸运动，3周后在固定下起床，做双手叉腰头向后伸活动。6周后解除外固定。