在日常生活中,骨折时有发生,骨折的类型也是多种多样的,大体的分类包括开放性骨折和闭合性骨折。骨折发生后就需要及时进行康复治疗,治疗原则就应包括循序渐进原则,持之以恒的原则,个体化的原则以及侧重的原则。
骨折后的康复训练可分为两个阶段:
1愈合期后复位固定或牵引损伤开始消退,骨折后2-3天,任有肿胀和疼痛,应开始康复治疗,伤肢肿胀,疼痛,骨折不稳定,容易转移,因此,培训期主要的目的是减轻肿胀和稳定骨折。训练的主要形式是肢体肌肉等长收缩。
1.1等长收缩肌肉训练应尽可能缓慢的收缩,然后放松,每天训练3次,每次5-10分钟,以免造成肌肉疲劳。
1.2近端和远端的肢体关节各方向活动,上肢应肩外展、外旋、掌指关节屈曲。
1.3不要在固定的1-3周内锻炼,如果有可能第二天采取短时间,在受伤的关节不加载主动运动,并逐步增加活动范围。
1.4正常运动和呼吸训练对健康肢体和躯干进行正常的活动训练,改善全身状况,防止出现卧位综合征。
1.5抬高患肢有助于肿胀消退,肢体的远端必须高于近心端。
2恢复期
2.1.1积极恢复运动范围,关键要保持在各个方向的主动运范围,以免引起显著的疼痛程度。
2.1.2锻炼和被动锻炼助力运动石膏去除,刚度很难完成患者的主动运动,运转应平稳、柔和、缓慢。组织粘连的被动运动,重症患者挛缩训练应注意技巧,力量,尽可能为受影响的关节,避免通过骨折线,骨折引起的应力重,动作要缓慢、均匀,没有明显的疼痛和肌肉痉挛,避免暴力,以免造成损伤和骨化性肌炎。
2.2关节功能牵引关节僵硬,可以用热疗,手动松治疗,按正常方向固定关节的近端和远端的关节活动,关节的骨移动终端的组成可以在关节和韧带等软组织的弹性范围内。对于中重度关节挛缩,可减少纤维组织的收缩,保持治疗效果。
2.3肌肉力量训练
2.3.1肌肉0-1级,按摩肌肉主动收缩训练。
2.3.2肌1-2级,除了主动肌的收缩,可以做助力运动。
2.3.3肌力3级主动运动。
2.3.44度的肌肉运动应该是主要的抵抗运动。
2.4恢复ADL和工作能力的职业治疗和岗前培训,提高运动技能,增强身体素质,从而恢复ADL和工作能力。
通过以上对四肢骨折康复治疗方法的介绍,希望可以对有需要的朋友提供有用的帮助,并建议积极配合医生的治疗,恢复身体健康。
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