中老年人得了骨质增生怎么办 不良姿势易造成骨质增生

　　中老年人是骨质增生的高发人群，很多人在自己年纪大了以后都患上骨质增生这个疾病了，患上这个疾病是非常痛苦的。很多骨质增生患者最想了解就是治疗这个疾病的方法，如果您也想了解这方面的知识的话，可以跟随小编一起往下面看，看完您就会知道治疗骨质增生的方法了。

　　随着人的年龄增长，人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织的会发生退行性改变，使脊柱和关节的平衡遭到破坏，出现脊柱和关节的不稳定。机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，减少骨骼单位面积上的压力，使脊柱或关节更加稳定。

　　骨质增生的本质是人体骨骼的一种“衰老”现象，是一种正常的生理现象。骨质增生现象是机体的一种自我保护机制，是机体的一种本能。只是有时骨质增生造成了疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状，使人感到“不舒服”时，人们才把骨质增生作为疾病来看待。

　　虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加，但是，具体到每一个人的身上，骨质增生的程度是有限度的，不会无限制的发展下去。我们知道，骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立，脊柱或关节重新恢复到稳定状态时，骨质增生自然会停止。

　　引起骨质增生的原因都有什么？

　　1、不良姿势是引起骨质增生的原因：头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生，看书写字姿势不正确长时间吹空调或无节制的操作电脑，运动少，加上长期摄取的含钙物质少，颈椎很容易发生骨质增生的现象。

　　2、颈椎退行性改变：随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同德改变，在颈椎提发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。

　　3、头颈部外伤：一些病人因骨质增生，椎间盘突出、椎管内软组织病变病变等使颈椎管处于狭窄临街状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

　　4、风寒湿因素：外界环境的风湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢，软组织血循环障碍，继而产生无菌性炎症，因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。