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预防骨质疏松注意什么 青少年患上骨质疏松的原因

2017-03-21 来源:康复汇  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:佝偻病是指发生在婴幼儿童,即骨骺闭合以前的骨缺钙疾病。这种病的发生是由于孕妇在怀孕期间摄取钙质过少及维生素D缺乏,或哺乳期喂养方法不当,或由其他原因导致钙、磷比例失调而继发的骨质疏松症。

  患上骨质疏松之后,肯定会给患者的生活来一定的影响。虽然对于骨质疏松我们已经有了比较多的了解,但是对于其怎么做才能更好的预防,并不被我们所熟知,致使骨质疏松的患病人数也没有实质性的下降。那么我们该怎么预防骨质疏松呢?

  骨质疏松的预防有:

  (1)有规律地进行负重锻炼。这种骨质疏松的预防比较重要。

  (2)与医生共同讨论骨骼健康问题,如晒太阳、保持正常体重等一系列骨质疏松的预防。

  (3)每天摄入推荐量的钙和维生素D。这是骨质疏松的预防之一。

  (4)戒烟、戒酒。这也属于骨质疏松的预防。

  一般提到骨质疏松后,我们都会把它和老年人联系在一起。然而常常让我们想不到的事情就是竟然有越来越多的青少年患上了骨质疏松,这是多么可怕的事情啊。那么为什么会出现这种状况呢?下面我们来详细的了解一下吧!

  1、软骨病

  是指发生在骨骺生长板已经闭合的成人骨化障碍。该病见于成年人,与体内钙、磷代谢障碍及维生素D不足等因素有关。

  2、佝偻病

  佝偻病是指发生在婴幼儿童,即骨骺闭合以前的骨缺钙疾病。这种病的发生是由于孕妇在怀孕期间摄取钙质过少及维生素D缺乏,或哺乳期喂养方法不当,或由其他原因导致钙、磷比例失调而继发的骨质疏松症。

  3、消化系统疾病

  如肝硬变、慢性胰功能不全。胆道瘘、胃肠部分切除术等导致钙、磷吸收障碍及维生素D缺乏。遗传性疾病:如假性维生素D缺乏、抗维生素D佝偻病等造成的骨骼代谢异常。

  4、肾病

  如肾功能衰竭、肾移植术后等原因造成钙、磷从体内丢失过多,导致骨质疏松。

  5、药物

  服用某些药物导致骨质疏松。如长期服用皮质类固醇激素引起骨质疏松症,抗癫痫药引起的骨质疏松症等,这些药物可干扰维生素D的代谢过程,不利于骨骼的形成。

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