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肩膀痛、活动不灵便,是得了肩周炎吗?这里告诉你到底是不是!

2017-03-17 来源:乐利来国际筋骨养护  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你经常肩膀痛、活动不灵便,难道是得了肩周炎吗?让我们一起认识下到底什么才是肩周炎。

  肩周炎是什么鬼?

  肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

  肩周炎与颈椎病是一回事吗?

  1、疼痛点

  肩周炎的痛点在肩关节处,而颈椎病的痛点在颈椎周围及上臂部。

  2、颈椎病与肩周炎的区别还在于肩关节活动范围

  肩周炎肩部活动范围则明显受限,尤其以外展时为甚。颈椎病患者不影响肩部活动。

  3、对封闭疗法的反应

  肩周炎的局部疼痛会立即消失或明显减轻,同时其肩部活动范围也会相应地增加或明显增大,而颈椎病者则无效。

  4、x线平片

  颈椎病可显示颈椎生理曲度消失或减小,其动力侧位片上可有梯形变;肩周炎多无此变化。

  5、颈椎病与肩周炎的区别

  肩周炎能自愈,而颈椎病往往呈进行性加重。

  肩部为什么会出现疼痛?

  1、露肩睡觉

  冷风刺激会引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限。在睡觉时一定要注意适当遮住肩部。

  2、手提包过重

  年轻女性喜欢将化妆品、钱包、文件甚至笔记本电脑统统装进随手携带的大包里,当包太过沉重时,为了保持平衡,人会不由自主地向另外一边倾斜,肩部的肌肉会一直处于紧张状态,导致肌肉痉挛引发肩痛。

  3、习惯性单肩包

  单肩包的包带很容易下滑,为了防止下滑,人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。这种姿势会使肩背肌肉长期处于收缩状态,造成两肩一高一低,引起肩背酸痛。

  4、长时间保持同一个姿势

  长时间保持某一姿势,容易使颈、肩背的部分肌肉过度痉挛。

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