腰突忽然加重，“凶手”竟是苦瓜！

　　好心办坏事 苦瓜惹的祸

　　55岁的老薛，一直有腰突还有颈突的毛病，反反复复，急性发作的时候，人躺在床上不能动。他的妻子说，去年夏天刚来的时候，老薛的腰突又犯了，在床上躺了一个周的时间。加上天气开始变得燥热，薛大爷也焦躁不安起来。

　　听说苦瓜消暑，妻子就特意为老薛做了一道苦瓜虾仁汤。老薛拿起汤匙喝了一口，顿时感觉味道鲜美可口，清凉无比。见老薛喜欢，妻子连续几天都如法炮制，除了做汤，什么凉拌苦瓜、干煸苦瓜、苦瓜汁等等苦瓜类菜肴，她都做给老薛吃。

　　可是，连吃几天苦瓜之后，老薛觉得自己的腰变得又沉又重，疼得仿佛更厉害了，又得回床上休息。妻子吓坏了，急忙带老薛去医院，问了医生才知道，原来，疼痛加重的原因竟是——吃了太多的苦味食物！

　　专家详解

　　夏天天气炎热，人容易郁闷气恼，加上夏天常贪凉饮冷，肠胃容易受到刺激，从而导致出现脾胃失和，食欲下降的症状。这时候，既能祛暑除热，又可安神清肺的苦味食品，便成为很多人的最爱。这是因为，苦味有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素、矿物质，具有消暑、退热、除烦、健胃、提神等作用。

　　中医自古有“吃苦度夏”之说。这里的“苦”，指的是苦味食物。

　　吃“苦”能度夏，是因为苦味食物有丰富的生物碱、氨基酸、苦味素及维生素、矿物质，具有消暑、退热、除烦、健胃、提神等作用。

　　不过，对于腰间盘突出患者来说，应该尽量少食苦味食品。在中医看来，苦与骨皆属阴，正所谓“气同则入”，苦走骨，骨得苦则阴更盛，具体表现就是腰椎重而行动不便，加重病情。

　　所以，在此提醒广大腰突患者，夏季可以吃“苦”去热，但是要适量，避免腰椎病痛加重。

　　苦味食物有哪些

　　除了苦瓜，苦丁茶、芹菜叶、苦荞、莴笋叶、杏仁、柑橘、蒲公英、苦菜、芥蓝、芦荟等等，都属于苦味食物，腰间盘突出患者，还有其他骨病患者都不宜过量服用。