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电脑是年轻人犯颈椎病的头号杀手

2017-03-15 来源:盛义堂颈肩腰腿痛医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于看电脑低头的动作持续太久,一开始颈椎还只是功能性的改变,最后就成为结构性的改变,这就好比一棵树,一开始你只是用绳子把树枝拉弯,松手后它还会弹回去,但是如果拉上一年时间,这树枝就弹不回去了。

  颈椎病、脊椎疾病、腰椎疼痛成为现代都市白领常见病,而学生的发病率也越来越高,由于长期使用电脑、伏案、玩游戏等原因大大增加了脊椎损伤的几率,因而建议办公室一族及宅男宅女们,超过半小时就应该离开座位走动一下,放松肌肉,以保护脊柱。

  电脑是年轻人犯颈椎病的头号杀手

  自从电脑普及之后,很多人变成了电脑族,上班用电脑、下班回家还玩电脑,一沾上电脑甚至可以坐上一整天。然而,这样的生活方式,必然会引起脊柱损伤,导致颈痛、腰痛、手麻、腿麻等症状。

  1、上班族的一天会发生什么?

  由于鼠标的使用,导致右边颈部用力较多,颈椎协调不平衡,容易诱发一侧肌肉、韧带紧张。而长时间使用电脑使颈椎保持强直姿势,腰椎长期承受身体的重量,都会导致脊椎相关疾病的发生。

  2、少年玩游戏得颈椎病

  过去脊椎相关疾病以40岁以上的中老年人居多,而现在的年龄段已经提前到20岁之前,且继续呈现出低龄化的趋势,如果你看到十来岁的少年来医院看颈椎病,也不必惊讶。

  脊柱疾病会一步步加重

  由于看电脑低头的动作持续太久,一开始颈椎还只是功能性的改变,最后就成为结构性的改变,这就好比一棵树,一开始你只是用绳子把树枝拉弯,松手后它还会弹回去,但是如果拉上一年时间,这树枝就弹不回去了。

  不论儿童还是成年人,脊椎疾病都会影响其身体健康,越来越多的人会由于颈椎病、腰椎病影响视力、记忆力、注意力等。

  脊柱病并不是持续加重的,当你休息一下,活动一下,脊柱的疼痛完全是可以得到缓解的,但是有的人在出现了颈椎、腰椎的疼痛症状时,这种“警报”并未引起他们足够的重视,依旧窝在沙发上看电脑、看电视、玩手机,结果导致脊柱的椎间盘膨出、突出,甚至完全脱出,到了这个时候,就得治疗了。

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