现在已经有越来越多的人都或多或少地有颈椎病了,甚至是一些还正在上学的中学生的颈椎都并不是特别好的。一般颈椎病的表现症状主要有头痛、眩晕以及颈部经常疼痛等。一般只有加强患者身体需要的各种营养,才可以有利于患者颈椎病的快速康复,有效维持患者的身体健康。颈椎病患者需要合理饮食,同时应当要根据日常食物的不同的性质,去加以有效的饮食平衡的安排。
颈椎病患者日常可以多喝一点牛奶,因为牛奶的营养通常是比较全面的,并且还富含大量的蛋白质和乳钙,比较容易被吸收,因而提倡颈椎病患者每天喝一杯牛奶。另外,含有蛋白质比较丰富的食物还包括鸡蛋、家禽以及虾类跟瘦肉等食物,适当食用上述食物有利于颈椎病患者的饮食自我治疗。
川芎白芷炖鱼头可以缓解颈椎病患者的病痛。准备川芎15克左右,白芷大约15克,以及鳙鱼头1个,再准备生姜、小葱、食盐以及料酒等调料各适量。再将川芎以及白芷分别给切成片,与洗干净的鳙鱼一起放入到锅里面,再加生姜、小葱以及盐、料酒还有清水比较适量,先采用武火进行烧沸之后,再改用文火进行炖熟。川芎白芷炖鱼头可以祛风散寒,还能活血通络。平时可以用来佐餐食用,每日可以食用1次。
颈椎病患者应该如何饮食治疗,暂且就是上述这些内容了。在睡觉时也不可俯着身子睡,枕头也不可以太过高了,枕头也不能过硬或者是过平。一般睡觉仰卧的患者,其枕高最好是一拳,而侧卧者的枕高一般需要保持一拳半,大约为10厘米高度。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥29.9补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥8.4活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病腰椎骨质增生的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛、改善活动功能的作用。
健客价: ¥36补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥8.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
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健客价: ¥10活血化瘀,温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证,症见颈肩部僵硬、疼痛,患侧上肢窜痛等。
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