今天为大家讲解腰腿痛的认识误区。
误区一
腰腿痛=椎间盘突出
引起腰腿痛的原因非常多,包括腰肌劳损、感染、甚至肿瘤等。常见的腰痛就是韧带和肌肉筋膜炎引起的,其次引起腰腿疼的原因便是椎间盘突出,腰椎不稳,工作、生活压力大也可以引起腰痛。
误区二
腰椎骨刺=严重疾病
随着年龄增长,人体脊柱会出现不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表现,绝大数骨刺不需要处理,但如果骨刺向后生长,压住了神经就要进行手术。
误区三
用手可以摸到突出的椎间盘
椎间盘被肌肉、骨、神经覆盖,用手绝对不可能摸到突出的椎间盘。就像我们不可能用手摸到埋在墙里的电线和自来水管。
误区四
“推拿”可以把突出的椎间盘推回去
推拿是常见的物理治疗方法,可以放松肌肉,改善局部血液循环,从而缓解疼痛。但由于后方肌肉、骨和神经的阻隔,推拿无法实现把突出的椎间盘推回去,它的作用往往限于浅表的肌肉和韧带等。
误区五
“牵引”可以把突出椎间盘牵回去
通过下肢悬挂重物,进行牵引治疗椎间盘突出。然而到达腰椎的牵引力量很小,几乎不可能牵开椎间隙。
误区六
睡硬板床=睡地板
人体腰椎存在生理弧度,绝对的硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上铺一两床被褥或棕榈垫。
误区七
腰椎间盘突出都需要手术切除
椎间盘突出引起瘫痪的概率是非常小的。大多数患者经过正规、科学的保守治疗,症状可以得到有效缓解。少数病情严重,影响正常生活的,才考虑手术治疗。
误区八
西药就是止痛药,吃了会上瘾
国际上,治疗腰腿痛最合理和被推荐的药物是非甾体类消炎镇痛药(普通人说的止痛药),它的止痛效果是通过清除体内的有害物质实现的,不是单纯的止痛药,更不会上瘾。
想要不受腰腿痛困扰,如何预防是关键。日常生活中的站姿、坐姿、睡姿都很重要!而已经受腰腿疼侵袭的患者,可以通过相关的检查,如X线、CT和磁共振,甚至椎间盘造影明确病因,确定治疗方案。
祛风除湿,散寒止痛。用于四肢麻木,腰腿疼痛,跌打损伤等症。
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健客价: ¥78.7祛风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脉拘挛,跌打损伤,闪腰岔气,脘腹冷痛,行经腹痛,湿寒带下,积聚痞块。
健客价: ¥18.5舒筋活血,补虚祛风。用于腰腿疼痛,四肢麻木,筋骨酸重。
健客价: ¥23祛风散寒,舒筋活络。用于风寒湿痹,四肢拘挛,半身不遂,腰腿疼痛,跌打损伤,瘀血作痛。
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