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腰椎病还不治?你是等着瘫痪吗!

2017-02-06 来源:康教授说健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:95%以上的腰椎病患者有此症状。主要分两种:一种是患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,这种疼痛一般患者能忍受;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作。

  你知道低头弯腰玩手机的时候腰椎压力有多大吗?

  你知道趴着的时候腰部没有支撑点会加重腰椎的负担吗?

  你知道单手撑着头看屏幕,时间长了容易诱发腰椎疾病吗?

  你知道边打电话边敲字时身体曲折,腰椎承受的压力是正确姿势的几倍吗?

  “低头族”,腰椎病离你不远了

  前段时间,我被网络上一个新闻吓到了:天津某医院接诊一位年仅14岁但却被确诊为腰椎间盘突出症的年轻患者。据悉患者小赵从上个月开始逐渐出现腰痛症状,父母亲以为是太劳累导致的就没太在意,只是让他休息几天。其后,小赵腰部疼痛症状进一步加重,父母便带小赵到医院检查。经检查,小赵患上了腰椎间盘突出症。意外吗,14岁少年竟然患上“老年人才会得的腰椎间盘突出症”?

  其实,像小赵这样的患者比比皆是。手机、平板、电脑等的普及毫无疑问方便了我们的日常生活,但“低头族”的队伍也越来越庞大,年龄跨度也越来越大,几岁至几十岁。也许,你觉得低着头没什么大不了,殊不知长此以往埋下了一个安全隐患——腰椎病。

  腰椎病除了疼还有那些症状?

  (1)腰痛:95%以上的腰椎病患者有此症状。主要分两种:一种是患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,这种疼痛一般患者能忍受;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作。

  (2)下肢放射痛:80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。

  (3)下肢麻木、冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发,少数患者可表现为单纯麻木,有少数患者自觉下肢发冷、发凉。

  (4)马尾神经症状:主要见于中央型髓核脱出症,临床上较少见。女性可出现尿失禁,男性可出现阳萎甚至双下肢不全性瘫痪。

  腰椎病患者:至少你要做到这些!

  1. 腰部不适时尽量不要弯腰搬重物。

  2.保持正确的睡眠的姿势。

  3.避免久坐久站,必要时可选择在下腰部应该垫一个靠背(久坐瑜伽球也是个不错的选择)。

  4.打喷嚏时先直立上半身并且微微后仰。

  5.女性避免或少穿穿高跟鞋紧身裤。

  6.避免肥胖,保持正常体重

  7.避免吸烟,吸烟会增加腰痛风险。

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