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强直性脊柱炎的饮食建议

2017-01-27 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:首选高蛋白质饮食,如大豆、黑豆及豆制品等,不仅含有人体必需的大量蛋白质成分,还可以补充微量元素。

  强直性脊柱炎是一种慢性消耗性疾病,患者常常表现为体质偏瘦。健康合理的饮食,不仅可以提高患者体质和抵抗力,而且可以帮助患者减轻病痛的折磨。

  首选高蛋白质饮食,如大豆、黑豆及豆制品等,不仅含有人体必需的大量蛋白质成分,还可以补充微量元素。研究表明,豆类食品的蛋白质和微量元素成分,可以加速肌腱、骨骼、关节等新陈代谢,有利于促进肌腱病灶部位的修复。

  其次是大蒜、茴香、花椒、葱、辣椒等菜肴的佐料,这些辛热的食品具有祛风湿散寒邪的作用。另外,现代研究表明,大蒜具有抗病毒、杀菌的作用,在做菜时适当添加可以起到预防病毒及细菌导致的肠道感染。

  再次,推荐果实类食品,如坚果、腰果、板栗等,这些食物具有补肝肾、强筋骨的作用。适当补充可以起到减轻关节、肌肉、肌腱等部位的炎症,有利于控制病情。

  虽然饮食对强直性脊柱炎的康复非常重要,但不要忽视定期的复查及加强锻炼在疾病治疗中的作用。一定要在专科医生的指导下进行系统规范的治疗。

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