老年人补钙是比较常见的现象,因为随着年龄的增长,老年人也是比较容易出现缺钙的,而缺钙对健康很不利,尤其是可影响到骨骼健康,如其中有的老年人会因为缺钙而发生骨质疏松,从而严重影响生活,因此为了预防骨质疏松,补钙是老年人常见现象,不过对于骨质疏松的老年人来说,不能一味补钙,因并不是所有骨质疏松都是缺钙引起的,一起来看看骨质疏松的调补。
老年人补钙可说是一个普遍现象,尤其是对于一些骨质疏松的老年人来说,更是不忘补钙,但是事实是,单纯补钙并不能治疗骨质疏松,如果不是缺钙引起的骨质疏松,盲目补钙反而会对健康造成损害,所以老年骨质疏松患者要注意合理调治。
对于骨质疏松来说,并不一定都是缺钙造成的,像很多老年人为了治疗骨质疏松而不停的补钙,是没有必要的。骨质疏松有不同的类型,治疗方法不能一概而论,对老年人来说,骨质疏松的原因,并不是单纯缺钙,主要是由于内因而引起的钙、磷等矿物质的吸收利用出现了问题,如常见的缺乏维生素D,还有更年期内分泌环境改变等,这些都可以导致骨重建速度减慢,骨钙流失加快,所以单纯补钙其实并不是对病因下药,也起不到明显的效果。
人体内钙并不是越多越好的,老年人如果补钙过多反而有害,单纯补钙对健康并无益处,而且如果大量补钙还会对身体有害,过量盲目的补钙可导致以下危害:
引起结石:人体如每天额外摄入大量钙,可导致起血钙、尿钙过高,有的还可出现尿路结石。
引起消化问题:钙属于碱性,过量的钙进进到胃部后可中和胃酸,从而引起不同程度的胃肠道反应。如可导致胃酸过多,从而出现恶心、消化不良等不适症状。
可阻碍营养物质吸收:钙摄入过多,可和胃肠道食物内的维生素、铁等发生化学反应,可导致维生素、铁等营养元素的缺乏。
神经损伤:补钙过多有可能导致神经、肌肉系统的异常,从而出现无力、倦怠等反应。
心脑血管:钙的代谢可对心脏、脑血管等造成不利影响,如血液中钙含量过高的话,就会加速动脉中沉积物的形成,易诱发心脑血管疾病。当然,只有大量补钙时才会出现这种后果。
通过上面的介绍,可见老年人骨质疏松并不是盲目的补钙就可以得到改善的,补钙不当还可造成很大的危害,因此对于骨质疏松患者要了解,建议骨质疏松最好是食补,或是在医生指导下合理来补钙,针对自身情况来调治骨质疏松,这样才能取得好的效果。
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