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关节红肿又热痛?不想要病情反复发作,痛风患者这么吃就对了!

2017-01-21 来源:家庭医生在线健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:芹菜中的钾能利尿,促进尿酸的排出。同时芹菜中含有的钾和食物纤维有降血压的作用,可以缓解痛风并发症之一的高血压。

  痛风患者常遭遇的经历就是痛风病症反复发作,治疗后稍有不慎,关节剧痛再次袭来。在日常生活中有多种方法帮助预防痛风发作,其中采用食疗方法进行降低尿酸值也会有很好的效果。

  预防痛风防止尿酸升高,可以食用以下食物

  1、西红柿

  西红柿能碱化尿液,溶解更多尿酸。由于碱性食品有净化血液的功效,而西红柿是碱性食品,可促进尿酸的排泄,除此此外西红柿还有降血压的作用。

  2、矿泉水

  矿泉水能增加尿量,预防并发症。水分不足时,尿量会减少,尿酸的排泄量也会相应减少。矿泉水中含钾、钙、镁等矿物质对身体有益,具有利尿,调整血压的功效。

  3、芹菜

  芹菜中的钾能利尿,促进尿酸的排出。同时芹菜中含有的钾和食物纤维有降血压的作用,可以缓解痛风并发症之一的高血压。

  4、问荆茶

  问荆茶能调整肾脏和膀胱的功能。问荆俗称笔头菜,具有溶解结石的作用,这是问荆中叶绿素和硅作用的结果;另外,叶绿素有利尿作用,所以可以降低尿酸水平,还有止血,消炎和强肝的功能。其中含有的硅能降低胆固醇水平预防动脉硬化,净化血液。

  5、黑色食品

  黑色食品,强化肾功能。为了防止尿酸在体内蓄积,有必要提高肾功脏的功能。强化肾功能的食品如:黑芝麻、羊栖菜、海带、裙带菜、鳗鱼、茄子、香菇、柿饼、葡萄、虾、枸杞、牡蛎,海胆、海蛰、猪肉、山芋等;另外木耳和猪肉一起炒,可做强化肾脏功能的食品。

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