关于高尿酸、痛风，这 5 个观点是错误的

　　错误一：认为碳酸氢钠片可随便吃

　　大家都知道小苏打就是碳酸氢钠，很容易获得，因此有人就会误以为「碳酸氢钠片可以随便吃」。其实这是特别危险的。

　　一方面，很多痛风患者常伴有高血压、冠心病等疾病，碳酸氢钠中的钠盐会影响血压控制、增加心脏负担。

　　另外，如果过量、长期服用碳酸氢钠片还会增加尿路结石的风险。

　　所以，痛风的朋友千万要遵医嘱服用碳酸氢钠片，定期复查尿液pH值。

　　正确观点：乱吃碳酸氢钠很危险，一定要听医生的。

　　错误二：认为痛风发作时，要吃抗生素

　　痛风急性发作时，关节局部常出现显著的红、肿、热、痛和活动障碍；严重的还可出现发热、血白细胞升高等现象。这常使人误以为存在感染而使用「消炎药」。

　　而痛风属于没有细菌感染的炎症，头孢等抗生素对其毫无治疗作用。只有当痛风石破溃并发生感染时，才可酌情使用抗生素。

　　正确观点：单纯的痛风发作，不用吃抗生素。

　　错误三：认为尿酸降得越低越好

　　尿酸是机体嘌呤的代谢产物，正常浓度的尿酸具有抗氧化的作用。尿酸过高或过低都可能增加心血管疾病的风险。

　　因此，尿酸并不是越低越好，而是需要控制在合适的范围内。

　　正确观点：尿酸不能降得过低。

　　错误四：相信「痛风不能吃粗粮」

　　没有任何研究证明粗粮会增加痛风风险。

　　而且，一些粗粮的嘌呤含量并不高。例如，玉米和小米的嘌呤含量均低于10mg/100g，而同样重量的精白大米的嘌呤含量为20mg，是玉米和小米的两倍多。

　　不仅如此，痛风患者需要充足的B族维生素和钾。而精白大米，因为被加工过，这些成分都非常低，玉米和小米中所含的钾元素和B族维生素是精白大米的几倍。

　　因此，适度用杂粮薯类代替精米白面，是有助于控制尿酸和预防痛风发作的。

　　正确观点：适量粗粮有助于尿酸、痛风控制。

　　错误五：认为西药副作用大，相信各种「神药」

　　西药的效果肯定，只要遵医嘱使用，很少出现副作用。

　　而市场上有关降尿酸的「神药」或保健品，往往成分不清。

　　更为危险的是，一些「神药」号称纯天然、无副作用，暗地里为了增加疗效却非法添加了西药，而且用量超过安全范围。这样的产品可能有效果，但却存在明显的安全隐患。

　　正确观点：西药效果肯定，副作用可控。「神药」存在很多隐患。